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朝起きてすぐに感じる不安や憂うつに困っている人へ

朝起きてすぐに感じる不安や憂うつ。 これがしんどくて なんとかしたい、というご相談を 受けることがよくあります。 ...

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人前で話すときに頭の中がまっ白になる自分を何とかしたい

人前で話すときに頭の中がまっ白になる自分を何とかしたい

会議やプレゼンなどのような 人前で話す場面でものすごく緊張して、 頭の中がまっ白になり、 何を話していいのかわからなくなった経験 ...

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ささいな注意にすぐ落ち込む部下を持った上司の方へ

先日インターネットニュースで、 ”ささいな注意ですぐ落ち込む 部下にはどう接したらいいか” という内容の記事を読みました。 ...

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望む人生を創るには

人生は自分の望むように 創ることができるよ。 こんな言葉を聞いたことがあると思います。 ...

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漠然とした不安を元に本音の望みを叶えていこう

漠然とした不安を元に本音の望みを叶えていこう

漠然と不安を感じることが多く、 心から楽しむことができない、 という人に向けて書いていきたいと思います。 この...

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自分で考えられないことに悩んでいる人へ

自分で考えられない。 意見を求められると頭が真っ白になる。 あせってしまい、 目の前のことに集中できない。 この...

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とても繊細な気質のHSPの男性が安心して仕事に取り組めるように

とても繊細で敏感な気質を 持って生まれたHSPの人の特徴のひとつに 『競争させられたり、 見られていたりすると、 緊張して普段の...

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何をやりたいのかわからなくて苦しい、という人へ

何をやりたいのかわからなくて苦しい、という人へ

好きなことを仕事にできたら きっと幸せなんだろうけど、 何をしたいのか自分のことがわからない、 という人もいるのではないでしょうか...

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HSPの人がもっと楽に生きるための簡単な心がけ

HSPの人がもっと楽に生きるための簡単な心がけ

周りに影響を受けやすく 繊細で敏感な気質のHSPの人が 自然体でもっと楽に生きていくための、 かんたんな心がけを 書いていきたい...

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自信のないHSPの人が自由に行動できるようになるには 

自信のないHSPの人が自由に行動できるようになるには 

やりたいことがあるのに、 自分に自信がなくて 行動できないHSPの人が、 自由にのびのびと 行動できるようになる方法を 書いて...

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