心の悩みを解決し自己実現する方法

こんにちは。坂本純子です。 先日取材の依頼をいただいた読売新聞「大手小町」の記事。 現在公開されています。 「大手小町」は、働く女性を応援する情報サイト。 「職場の同僚の ”私はHSPだから” のアピールにうんざり」という投稿をもとに、いろいろとお...

9年来の友人で、同じく心理カウンセラーの志緒村亜希子さん(通称アッコちゃん)のポッドキャスト番組「RAKKO CHANNEK 40代で自信のないままママになった話」に、ゲスト出演させていただきました。   3回にわたり、敏感で繊細な気質のHSPについてお伝え...

  女性のための情報サイト『wotopi』にて2月3日から6週にわたり、敏感で繊細すぎる気質のHSPについてのインタビュー記事が掲載されています。   テーマは”HSPのお悩み相談”。   HSPが日常的に感じやすいお悩みについて、毎回お答えしていき...

こんにちは。坂本純子です。 先日取材の依頼をいただいた読売新聞「大手小町」の記事。 現在公開されています。 「大手小町」は、働く女性を応援する情報サイト。 「職場の同僚の ”私はHSPだから” のアピールにうんざり」という投稿をもとに、いろいろとお...

こんにちは。坂本純子です。 自分をうまく表現できないことに悩んでいませんか？ 「自分の個性を気持ちよく表現したいのに、人の目が気になって周りにあわせてしまう。」 「自分らしい言葉で伝えたいのに、頭が真っ白になって言葉がでてこない。」 「やり...

こんにちは。カウンセラーの坂本純子です。 本日のテーマは「繊細な男性が陥りやすい ”強くなくてはいけない” の呪縛」です。 「ふつうに社会生活を送っているし、そこそこ仕事はできると思っています。 役職にも就きました。 結婚もしているし、人並みの...

こんにちは。カウンセラーの坂本純子です。 「本当の自分を隠して、物分かりがよいデキる上司を演じてきたけれど、そんな自分に疲れました。 実は、部下や周囲との関わり方がわからなくて困っています。」   このようなご相談を受けることがよくあり...

「相手の顔色が気になって、言いたいことが言えずについ相手に合わせてしまう。 やりたいことがあっても、どうせ私なんかが・・・と思ってしまいいつもあきらめちゃう。 こんな自分だから、やる気をだしてもうまくいくはずない・・・。 今さら期待してもガ...