自信が持てない繊細な人へ

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 敏感すぎる人がもっと楽に生きる方法

坂本純子

こんにちは。 心理カウンセラー・講師の坂本純子です。

今の自分や現状を変えたい可能性を発揮して自分らしい人生を創っていきたい  という想いをお持ちの方に向けて、
心理・意識・脳科学・HSPなどの情報を発信しています。

お知らせ

 

【お知らせ】7/5(日)心の体の超癒し!森と海を巡る鎌倉1日旅

  梅雨に入り、ゆらぎやすい天気が続きますが、自然の中で思いっきり深呼吸したい気分です。     ということで、森と海を巡る一日旅を企画しました。 ...

 

受付終了【zoom開催】5/9(土) 繊細すぎる人がその感性を発揮して生きるためのHSP勉強会

  人ごみや集団の中にいるとものすごく疲れる。 人の顔色や気分に左右される。 相手に合わせてしまい自分を出せない。   そんな自分に対して「私は普通...

 

女性のための情報サイト『wotopi』にてHSPのお悩み相談掲載中

  女性のための情報サイト『wotopi』にて2月3日から6週にわたり、敏感で繊細すぎる気質のHSPについてのインタビュー記事が掲載されています。   テーマは...

 

最新記事

カテゴリー: HSPと人間関係, 人間関係の悩み, 口ベタ

2020-07-12 19:36:17

ありのままの自分を出せるようになったら家庭も職場も居心地が良くなりました

穏やかであたたかい雰囲気の家庭を築きたいので、夫の態度に腹が立ったり、やめてほしいと思ったことにもガマンして受け入れていました。   良い関係を築くためには自分がガマンして...

カテゴリー: HSPと人間関係, 漠然とした不安

2020-07-08 16:40:53

つねに感じている不安を安心感に変えるには

心理セッションのクライアントさんより、ご報告をいただきました。   ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 腹が立ったりイライラしてばかりいる自分を変えたくて、セッ...

カテゴリー: 口ベタ, 自信がない

2020-06-29 16:17:46

やればもっとできるはずなのに・・・という悩み

  私はやればもっとできる人間だと思うんです。     でも、どうしてやれないんだろう。。。     このような相談を受け...

カテゴリー: HSPと人間関係, HSPと仕事, 人間関係の悩み

2020-06-25 18:40:27

【HSP】人の言葉に反応して落ちこみやすい人へ

  人の言葉や態度に反応して、すぐ落ち込んでしまう。     今この人が言ったことは、私への皮肉なのだろうか。。。     ...

カテゴリー: イベント, お知らせ, 旅のお知らせ

2020-06-23 18:45:08

【お知らせ】7/5(日)心の体の超癒し!森と海を巡る鎌倉1日旅

  梅雨に入り、ゆらぎやすい天気が続きますが、自然の中で思いっきり深呼吸したい気分です。     ということで、森と海を巡る一日旅を企画しました。 ...

カテゴリー: HSPとは, 人間関係の悩み

2020-06-19 21:18:42

【HSP】みんなと感じ方が違う自分に自信が持てなくてツライ

  同じものを見ても、みんなとは違うことを感じてしまう自分に自信が持てない。     だから、自分の気持ちや本音を出せない。   &n...

カテゴリー: HSPと人間関係, 人間関係の悩み

2020-06-12 22:13:52

考えや意見がまったく浮かんでこない口ベタな自分に困っている

  口ベタで、人と会話するときに何を話していいのかわからない。   気の利いたことも言えないから、私と話しても相手はきっと面白くないだろう。   ...

カテゴリー: お客様の声

2020-06-07 16:37:31

10年以上飲み続けた抗不安薬を手放すことができた話

「10年以上飲み続けてきた薬を手放すことができました。」 これは、心理セッションのクライアントさんからのご報告です。     今日は、止めたいのにどうしても止...

カテゴリー: HSPと人間関係, HSPと仕事

2020-06-04 15:30:32

人間関係に疲れているHSPはいつも誰かのことを考えている

敏感で繊細な気質のHSPは、刺激に対して敏感に反応します。   そのため、人のちょっとした顔色の変化や些細な表情の動きも見逃さない。   その気質が人間関係を...

カテゴリー: 人間関係の悩み, 自信がない

2020-06-01 00:26:20

自信がないので自分の考えを伝えられない

自信がなくて相手に合わせてばかりいませんか こんにちは。坂本純子です。     自分なりの考えや意見があるのに、自信がなくて会議で発言できない。  ...

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