心のお悩み解決と自己実現する方法

こんにちは。坂本純子です。 先日取材の依頼をいただいた読売新聞「大手小町」の記事。 現在公開されています。 「大手小町」は、働く女性を応援する情報サイト。 「職場の同僚の ”私はHSPだから” のアピールにうんざり」という投稿をもとに、いろいろとお...

9年来の友人で、同じく心理カウンセラーの志緒村亜希子さん(通称アッコちゃん)のポッドキャスト番組「RAKKO CHANNEK 40代で自信のないままママになった話」に、ゲスト出演させていただきました。   3回にわたり、敏感で繊細な気質のHSPについてお伝え...

  女性のための情報サイト『wotopi』にて2月3日から6週にわたり、敏感で繊細すぎる気質のHSPについてのインタビュー記事が掲載されています。   テーマは”HSPのお悩み相談”。   HSPが日常的に感じやすいお悩みについて、毎回お答えしていき...

一生懸命に予定をやりくりして入れた約束なのに、当日すっぽかされた。 こんな出来事が起こったら、どんな気持ちになりますか？ 私なら、はらわたが煮えくり返るくらいムカつきます。 あなたにはどんな感情が湧いてくるでしょうか？ 腹が立ったり、悲しく...

人とかかわることがイヤでイヤで、そんな人ギライな自分に困って、継続心理セッションを受けられたクライアントのE子さん。 心理セッションを進めていくうちに、人ギライだった心が「人っていいな」と思えるほど変化していきました。 自分のすべてを受け入...

継続心理セッションのクライアントさんにインタビューさせていただきました。 ↓タイトルが「仕事に集中できるようになりました」と表示されてますが、リンク先の「思いグセを手放したら人生が超好転しはじめた」をお聴きください。（なぜかこの表示になっ...

こんにちは。坂本純子です。 「仕事で良い成果を出すことができても、どうしても自分を認められない。。。 たまたまうまくいっただけって思っちゃう。 報われないような空しいような感覚が、いつも私の中にあってどうしていいかわからない。 心がもっと満...

こんにちは。坂本純子です。 「”人がいると集中できない”が緩和されてきました。 周りに人がいても、自分の仕事に集中してとり組めています。 集中できないのは職場環境のせいだと思ってましたが、どうやら違ったようです(笑) あせって転職活動しなくてよ...