お役立ち記事

本当は、目の前のことにじっくりとていねいに向き合って、最高の仕上がりを創っていくこと好き。 でも、じっくり時間をかけてやっていると、周りの人から仕事の遅いデキない人だと思われてそうで、不安が湧いてくる・・・。 みんなはテキパキと素早くいろ...

”人とかかわると疲れる。 とくに、仕事でかかわる人にはものすごく気を使うから、仕事が終わるとグッタリする。 こんな私は社会性がないのかな？ みんなはどんなふうに人と接しているんだろう。 もっと楽に人とかかわれるようになるには、どうしたらいいん...

あっという間に夏が過ぎ、雨が降るたびに秋が深まっていきます。   この時期の自然は気持ちのいいものです。   空気も澄み、赤や黄色に染まった樹木に心が落ち着きます。   ということで、森をのんびり歩きながら、海まで楽しむ1日旅を企画...

  職場でみんなの輪に入れない・・・。 どうしてみんなみたいに気軽にサクッと世間話がデキないんだろう・・・。   今日は、このようなお悩みをお持ちの方に向け、書いていきたいと思います。 【■ みんなの輪に入れないワケ】 そのワケとして考...

細かいことがものすごく気になったり、人の顔色のささいな変化に人一倍敏感。 そのせいか周りが気になって目の前のことに集中できない。 だからいつも仕事が遅い・・・。 そんな自分を変えたくて、本やネットで情報を集めていろいろ勉強したけどなかなか変...

パワハラ上司の対応に悩み、先日心理セッションを受けられたクライアントさんの話です。   セッションでは潜在意識にアプローチしました。   すると翌日から、上司のパワハラ発言が劇的に減ったとのこと。   また、別のクライアントさんは...

9年来の友人で、同じく心理カウンセラーの志緒村亜希子さん(通称アッコちゃん)のポッドキャスト番組「RAKKO CHANNEK 40代で自信のないままママになった話」に、ゲスト出演させていただきました。   3回にわたり、敏感で繊細な気質のHSPについてお伝え...

＊この講座は終了しています。 人ごみや集団の中にいるとものすごく疲れる。 人の顔色や気分に左右される。 相手に合わせてしまい自分を出せない。   そんな自分に対して「私は普通ではない」「なぜ私だけできないのだろう」と、自信をなくしていませ...

＊9/13(日)鎌倉1日旅は定員に達したため受付を終了しました。   溶けそうなくらい暑い日が続いていますね。   ほんとうは思いっきり太陽を浴びて、真夏を満喫したい気分なのですがなにしろこの暑さ。   でもこのまま夏が過ぎ去るのはなんだ...

まだ眠っている可能性を発揮して、どんどん新しい自分になっていく。   こうやって年齢を重ねていきたいと思っています。   私のクライアントさんで、年に3回心理セッションを受けられる方がいます。   差し迫った心の悩みがなくても、心の...