お役立ち記事

今回は「【HSP】口ベタから卒業する方法」をお伝えしていきます。 私のもとには、口ベタや話ベタにお困りの方からのご相談が、とても多いんです。 先日も、 「人と会話していると、何をしゃべっていいのかわからなくなるんです。 感じたことを、瞬時に伝え...

＊こちらの画像をクリック👇 開いた画面にメールアドレスを入力して「無料レポート」を受け取ってください   もしあなたが、敏感で繊細なHSPの気質をお持ちだとしたら、人の顔色の変化や、感情の動きなどに敏感に反応することがよくあると思います。 ...

最近、HSPの気質を お持ちの方から、 職場で感じる「孤独感」の ご相談が続きました。   職場での孤独感...   波長が合わない人の多い職場で よく湧く感情です。   たとえば、 あなたも職場で こんな気持ちになることが ありませんか？ ＝...

こんにちは。 カウンセラーの坂本純子です。   本日は、 「私は、楽しいことがわからない。 幸せに生きるために ”好きなことを仕事にしよう”とか、 ”毎日を楽しもう” とかよく言われている。 でも自分の好きなことがよくわからない。 楽しむって感覚...

こんにちは。 カウンセラーの坂本純子です。 突然ですが、やらなきゃいけないことがあるのに、どうしてもやる気が出ないときってありませんか？ この状態のときは、美味しいものを食べていても、おもしろい動画を見ていても、やらなきゃいけないことが頭か...

こんにちは。 カウンセラーの坂本純子です。   先日、 HSPの気質を持った方から、 「何をしても、 楽しいと思えないんです・・・」 というご相談を受けました。 （この内容のご相談、けっこう多いんですよ。） 実は、昔の私も、 その感覚持ってました...

■７日間のメール講座 ＆ 週に１～２回のお役立ち記事をお届けしています(無料) ご登録はコチラ↓ とても繊細なあなたが安心して自分の人生を生きる7つのヒント     自分の中に様々な自分がいて、どれが本当の自分なんだろう・・・と思うことがあ...

  「何かしなきゃいけないのに、何をすればいいのかわからないし、何をしたいのかもわからない。。。」 この状態、不安や焦りばかりが湧いて、ますますどうしていいか分からなくなってしまいますよね。 私のもとにも、このようなご相談がよくあります...

一生懸命に予定をやりくりして入れた約束なのに、当日すっぽかされた。 こんな出来事が起こったら、どんな気持ちになりますか？ 私なら、はらわたが煮えくり返るくらいムカつきます。 あなたにはどんな感情が湧いてくるでしょうか？ 腹が立ったり、悲しく...

人とかかわることがイヤでイヤで、そんな人ギライな自分に困って、継続心理セッションを受けられたクライアントのE子さん。 心理セッションを進めていくうちに、人ギライだった心が「人っていいな」と思えるほど変化していきました。 自分のすべてを受け入...