「私の要望はいつも却下される…」
「私の意見は通らない…」
仕事でこんな状況が続くと、やる気も下がってしまいます。
また、たくさんの考えや意見を持っているのに、それが受け入れられないのはツライですよね。
でも、この状況、心の奥の変化によって変えられますよ。
仕事で要望が通るようになった
まず、こちらをお読みください。
継続セッションのクライアントさんからいただいたご報告です↓
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
10年くらい何も変化のない生活を送っていたのですが、ここ半年で劇的に生活が変化しています。
自分の要望が通るようになって、仕事がものすごく楽になりました。
ライフスタイルは変わっていないのに、体が軽くなって、以前よりもとても元気です。
【会社員 40代 女性】
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
この方は、職場で長年にわたり、
「私の要望はいつも却下される…」
「私の意見は通らない…」
こんなふうに感じていました。
それにより、仕事のやりにくさを抱えていたそうです。
そして、何よりもツラかったのが、「私の能力が低いから却下されるのかな？」「私、嫌われてるのかな？」という気持ちが湧いたとき。
こんな気持ちになると、集中できないし、やる気もでないし…
苦しかったそうです。
そして、この状況から抜け出すために、私の心理セッションを受け始めました。
要望が通るようになった理由
この方の心理セッションを進めていくと、
「期待に応えられる人にならなくては」
という、信じ込みが心の奥にありました。
「信じ込み」とは、その人の感情・思考・行動を生み出す元となる、信念のようなものです。
この方の場合、人の期待に応えることが、無意識のうちに人生の目標になっていたのです。
そして無意識のうちに目標になっていた、この信じ込みを変えることで、要望が通るようになりました。
心の奥に「期待に応えられる人にならなくては」という信じ込みがあると…
「期待に応えられる人にならなくては」…
こんな自分になろうとがんばっている人は、大勢いると思います。
実際、社会に出ると人の期待に応えられる人が、周りからの評価が高かったりしますし。
ですが、この思いを持ち続けていると、自分に不具合が発生することが少なくありません。
不具合というのは、心がもやもやしたり、不安やイライラが強くなったり、過度に人の顔色が気になったり・・・のような、自分の中に発生する不快な感覚のこと。
これを放置し続けると、ウツになったり体に病気が発生することも・・・。
これらの原因は、自分の価値が他人次第になっていることです。
人の期待に応えられる私は価値のある人間
人の期待に応えられない私は価値がない人間
無意識に発生しているこんな思いが、不具合の原因です。
そして、このように不具合を抱えたこの方の発するエネルギーが、要望が通らない原因だったのです。
「期待に応えられる自分」を目指すとしんどくなるのはなぜ？
では、なぜ「期待に応えられる自分」を目指して、人とかかわっていると、どんどんしんどくなっていくのか？
また、「期待に応えられる自分」を意識しているのに、そうなれてない気がするのはどうして？
これらについて、書いていきますね。
それは、「人の期待に応えられる自分」を意識して人とかかわるたびに、「私は人の期待に応えられない人間」という、心の根っこの想いグセを強化していくから。
それと同時に、「周りの人は期待に応えられない私を必要としない」というような思いグセも強くなっていきます。
それにより、ますますしんどくなっていく。
そして、自分の中にますます「私は人の期待に応えられない人間」という自分のイメージがさらにすり込まれていく・・・。
すると、
「期待に応えられなかったら、相手からどう思われるか、を想像してビクビクしている」
ような状態が続くわけです。
期待に応えられなくて、相手からキラわれたり、怒られたり、デキない人だと思われたり…
こんなことが起こったら困りますよね。
だから、もっと期待にこたえられるようにがんばらなきゃ、という意識が無意識に働くのです。
そしてこのように、自覚のある意識のさらに奥にある、無自覚の意識が現実をつくっていきます。
自分を受け入れると人生好転していく
自分を受け入れられると、人との関わりも楽になります。
まず、今「期待に応えられなかったら、相手からどう思われるか、と想像してビクビクしている自分」をそのまま受け入れる。
そして、より良く幸せになるために生きているのだから、今ビクビクしている現状も、私が幸せに生きるための大切な状態だ、と心底思えると、人生が好転していきます。
ビクビクしてしまう自分を、悪者にしなくていいんです。
そんな自分も丸ごと信じられると、現実が変化していきます。
自分への絶対的信頼感が根づくと、他人も信頼できるようになってくるので、人間関係が劇的に変化するのですよ。
今あなたが感じている感情や気持ちは、あなたが幸せに生きるために使うものです。
応援しています。
自分を受け入れて人生好転させたい方は、よかったらご相談くださいね。
https://j-method.com/menuichiran/
