人間関係の悩み– category –

先日、このようなご相談を受けました。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 仕事中に、雑談をする人が大勢いる職場に勤務しています。 私は、雑談などしないで仕事に集中したいタイプなので、そんな人たちにいつもイライラしています。 そのため...

「嫌われるのが怖くて、「いい人」をやめられません...」 このように、いい人をやめられないという悩みはよく聞きますよね。 でも中には、 「周りの目が気になって、優しくするのを躊躇してしまいます。」 という人もいるのです。 本来持っている性質が、...

今回は、過去の私もよく感じていた、 「私は必要とされてない人間なんだ」 について、お伝えします。 この思いを持っていた私は、 「私がいなくても誰も困らないだろう」 「私なんていなくても、かまわないだろう」 こんな気持ちになることがよくありまし...

「私の要望はいつも却下される...」 「私の意見は通らない...」 仕事でこんな状況が続くと、やる気も下がってしまいます。 また、たくさんの考えや意見を持っているのに、それが受け入れられないのはツライですよね。 でも、この状況、心の奥の変化によっ...

一生懸命に予定をやりくりして入れた約束なのに、当日すっぽかされた。 こんな出来事が起こったら、どんな気持ちになりますか？ 私なら、はらわたが煮えくり返るくらいムカつきます。 あなたにはどんな感情が湧いてくるでしょうか？ 腹が立ったり、悲しく...

先日書いたこの記事↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　物わかりの良い上司を演じてきたけど実は部下とのかかわり方がわからない 上司という立場の人に向けて書きましたが、これはすべて...

『イライラしている人や、怒っている人が近くにいるだけで、怖くてビクビクしてしまします。 そんな人と、どのような態度で接すればいいのかわかりません。 上司が、感情の起伏が激しくて怒りっぽいので、会社では常に緊張してとても疲れます。 人の感情に...

人の言葉や態度に反応して、すぐ落ち込んでしまう。 今この人が言ったことは、私への皮肉なのだろうか。。。 それともダメ出しなの？ 今私はこの人にどんな態度で、どんな言葉を返せばいいんだろう。 いちいちこんなふうに考え過ぎちゃうから、人と話すの...

  『人と会ったあとに、自分の振る舞いや言葉が、相手にとって不快なものになっていなかったか・・・ あの人が私に言ったことは、本当はどういう意味だったんだろう・・・ と考え込むことが今までよくあったのですが、セッションを受けてからこの時間...

「自分の気持ちや考えを伝えることが苦手で、いつも人に合わせてばかりいる。 その場にふさわしいことを言わなきゃって思って、相手の顔色を読みながら会話しているのはけっこう疲れる・・・。 一緒にいても気をつかってばかりで、楽しいと思えない相手と...