人の好き嫌いが激しくて人間関係がしんどいと
感じている人に向けて書いていきます。
人の好き嫌いの激しい人は、
人に対してだけでなく、
あらゆる面で白黒ハッキリさせたいことが
多いのではないでしょうか。
あいまいなところがあってもいいんです。
今までは少しでもイヤなところがあると、
その人に対して、好きか嫌いかで判断していたと思います。
その判断を、
この人のここは好き、こういうとこはいいとこ、
この部分は嫌い、苦手、好きじゃない、
という感じに細かく感じるようにしてみてください。
人と楽につきあえる人は、
相手のすべてを受け入れているわけではなく、
嫌いなところ、苦手なところがないんじゃありません。
性格、行動、しぐさ、言葉、外見など
相手のいろんな部分について
好きだと感じるところ、嫌いだと感じるところがある
自分を受け入れてその自分にOKを出しているんです。
好き、嫌いと白黒つけなくてもいいので、
ゆるゆるとしたあいまいな感じの
人間関係を意識してみると
しんどさが軽くなると思います。
人のことを嫌いだと感じる自分に
罪悪感を感じたり、ダメ出しする必要もありません。
人間なのだから好き嫌いがあって当然。
自分の中から自然に湧いてくるものなので
認めてあげてください。
嫌いなのに好きになろうと努力したり、
自分が嫌っていることを悟られないように
無理に仲良くすることよりも、
嫌いなことを認めて受け入れて、
嫌いだと感じるその相手と関わった方が自分が楽ですし、
その方が嫌いな相手に心を乱されることがグッと減ります。
人の好き嫌いが激しくて人間関係がしんどい人は、
好きか嫌いか白黒はっきりさせなくてもいい。
嫌いだと感じる自分もOK。
この２つを意識してみてくださいね。
応援しています。
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