心理カウンセラー 坂本純子

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自己実現できる心の土台を創り、より良い人生を送るお手伝いをしております!

坂本純子

東京下町の 心理カウンセラー 坂本純子 です。

今の自分や現状を変えたい自分の可能性を発揮して自己実現したい
という想いをお持ちの方に向けて、
ひとりひとりの気質や状態に合わせた
オーダーメイドの心理カウンセリングを行っています。

お知らせ

 

【終了】9月15日(土)HSP・エンパス勉強会~繊細で傷つきやすい自分と上手につきあって自己実現するために~

人ごみや集団の中にいるとものすごく疲れる。 人の顔色や気分に左右される。 相手に合わせてしまい自分を出せない。 そんな自分に対して、 「私は普通ではない」 「な...

 

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メディア取材頂きました「HSPが人の顔色に左右されない術」●シティリビング

サンケイリビング新聞社さんより 発行されている 働く女性のためのフリーペーパー 「シティリビング」の 取材のご依頼をいただきました。 こちらはweb版です。...

 

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カテゴリー: 人疲れを解消する, 悩みのメカニズム, 緊張しやすい

2018-09-18 23:16:09

過去にいじめられた体験が今の生きにくさに繋がっている

人と関わるときにとても緊張して、不自然なふるまいをしてしまう自分をどうにかしたい。 このような相談を受けることがよくあります。 ...

カテゴリー: 悩みのメカニズム, 自分でできるセルフセッション

2018-09-18 22:59:45

自分を幸せから遠ざけるツラい過去を終わらせる

もっと楽に生きたい。 もっと幸せになりたい。 でもどうしても自分を苦しめる 行動パターンが変わらない。 どうしたらいいの? ...

カテゴリー: 不安を感じる, 先延ばしぐせ

2018-09-05 15:04:39

やる気が出なくて困っている人へ

やる気が出なくて困っている という人に向けて書いていきます。 本気でやりたいと思っているのに、 心からできるようになりたいのに、 やる気がでないとツラいですよね。 ...

カテゴリー: お話会

2018-09-04 22:59:57

継続セッションの方限定 9/23(日)未来実現のお話会

今までに継続セッションを受けられたみなさまと、 現在受けられているみなさまに向けて 未来実現のお話会を開催します。 --未来実現のお話会-- 【日時】2018年9月23日...

カテゴリー: HSPと仕事, エンパス・HSP, 人疲れを解消する

2018-09-04 17:53:36

人疲れしやすい自分をもっと楽にすることができますよ

「人間ギライなわけではないのに、 だれかと一緒にいると ぐったりと疲れてしまいます。 どうしたらいいでしょうか。」 このような相談を受けることがよくあります。 ...

カテゴリー: HSPと仕事, 緊張しやすい

2018-09-03 11:43:12

緊張感に困っている人へ

ひどい便秘が解消されて 食欲が出てきました! 神社に参拝に行ったら、 視界がパーと明るくなるような感覚があり、 そういう変化も感じられるようになったのでしょうか。 ...

カテゴリー: 自己実現

2018-08-31 14:53:50

夢は思い描けば実現する

10年ほど前の会社員時代に ”マンションの一室でひとりで自由に 仕事ができたらうれしいな” というイメージを ゆるゆると思い描いていました。 その当時は カウンセラー...

カテゴリー: HSPと仕事, エンパス・HSP, 不安を感じる

2018-08-29 20:40:45

敏感で繊細なHSPの人が集中力ややる気を高めるために

日々心理セッションやセラピーをやっていると、 いろんな要素がクライアントさんの 心の状態に影響していることがよくわかります。 ふだん私はブログで 気分や心の状態に不調を抱...

カテゴリー: HSPと仕事, エンパス・HSP, 人疲れを解消する, 口ベタ, 悩みのメカニズム

2018-08-27 19:00:47

人の目が気になって自分を抑えてしまうHSPの人が心がけること

言いたいことがあるのに 相手の反応が気になって それを伝える勇気が出ない。 やりたいことがあるのに 人目が気になって いつも躊躇してしまう。 こんなふうに、 ...

カテゴリー: イベント, エンパス・HSP, お知らせ

2018-08-11 21:36:38

【終了】9月15日(土)HSP・エンパス勉強会~繊細で傷つきやすい自分と上手につきあって自己実現するために~

人ごみや集団の中にいるとものすごく疲れる。 人の顔色や気分に左右される。 相手に合わせてしまい自分を出せない。 そんな自分に対して、 「私は普通ではない」 「な...