お役立ち記事

先日セッションを受けられた クライアントさんのお話です。 この方は、 相手の反応が気になって思ったことが言えないことで いつも言いたいことをガマンしているが、 これから先もガマンして生きていきたくない。 そのために自分を変えたい、という悩みを ...

強く自己主張する人が苦手、 自分の考えや思いを強く主張する人 との会話が苦手という人に向けて 書きますね。 仕事で自己主張の強い人と関わらなくては ならないとき、 憂鬱な気分になりませんか。 なるべくなら関わりたくないと 思います。 でも仕事なの...

心理セッションを受けられている方で、 ほんの少しの自分の変化に気付く人は 大きな変化が出やすいです。 逆にほんの少し変化したくらいでは 私はまだまだダメだ！という人は 変化に時間がかかりやすい。 体質や性格が十人十色のように 変化への過程も人そ...

2016年がスタートしましたね。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 今回の年末年始は 気持ちのおもむくまま自由に ひとりで過ごそうと決めていて、 何か特別なことをすることもなく、 普段とかわらない時間を過ごしています。 でもなんかいいですね。...

今日は仕事や恋愛がうまくいきそうになると その状態から逃げたくなる感覚を感じる人に向けて 書いていきます。 私たちは子供時代を通じて、 自分の親から学んだことをもとに 現実に対処するようになります。 幼ない子供が生きていくためには 親に頼るしか...

人疲れを解消して自己表現するための 今のままの自分で幸せになる 心のお話会＠千葉 新検見川のお知らせです。 今回で7回目となる ヨガスクールで開催する心のお話会は 12月2日（水）13時よりスタートです。 悩みが生まれる心のメカニズム、 心の悩みやモ...

心の根っこに根付いた思いグセや感情は人生に大きな影響を与えます。 今日は、その思いグセと感情を解放する方法をお伝えしていきます。 思いグセと感情はワンセット。 この両方をじっくり味わい感じてください。 誰かが言った言葉や態度、出来事や現在悩...

人の態度や言動が気になって、 自分の気持ちや本音よりも 相手を優先してしまい、 人と関わることに疲れている人に 向けて書いていきます。 人が何かを認識するときや 自然に感情が湧いてくるとき、 これまで経験したことや、 自分の中に蓄積されている 感...

今のままの自分で幸せになる 心のお話会＆オープンカウンセリング＠千葉 新検見川 今回で6回目の開催となるヨガスクールでのお話会。 心の悩みが生まれるメカニズムや、 今のままの自分で幸せになる方法をお伝えしております。 人疲れを解消して自己実現す...

心の悩みを解決したいときは、 心の根っこに根付いた思い込みや感情を変化させることで、 解決のスピードが早くなり、楽に自分が変化していきます。     なぜなら、心の悩みのほとんどは、 心の根っこに根付いた無意識の思い込みや感情によって ...