お役立ち記事

「エンパス」という能力を知っていますか？ なじみのある言葉ではありませんが、 繊細で敏感な感性を持っており、 高い共感体質の持ち主を指します。 日本人の5人に1人はエンパスだと 言われています。 ちなみにアメリカでは 20人に１人と言われており、 ...

こんにちは。坂本純子です。 やる気がでずに 目の前の仕事や期日が決まっていることに 取りかかることができず 困っている方に向けて書きます。 生きていればいいことも悪いことも 起こりますよね。 それと同じように、 やる気があるときとないときがあっ...

良いことを思えば 良いことが起こる 悪いことを思えば 悪いことが起こる このような言葉、 よく聞きますよね。 今日は こういった法則を意識しすぎて 悪いことを思ったときに、 自分を責めたり、 その感情を無かったことに してしまう人に向けて 書いてい...

仕事でやらなければならないことが たくさんあるのに、 身体がだるくて何も手につかない・・・ だからと言って 休んでいても焦りばかりが募り そんな自分はダメな人間だと思ってしまう。 こんな自分から抜け出すことができなくて 困っています。 前回この...

「 仕事でやらなければならないことが たくさんあるのに、 身体がだるくて何も手につかない・・・ だからと言って 休んでいても焦りばかりが募り そんな自分はダメな人間だと思ってしまう。 こんな自分から抜け出すことができなくて 困っています。」 こん...

先日セッションを受けられた クライアントさんのお話です。 この方は、 相手の反応が気になって思ったことが言えないことで いつも言いたいことをガマンしているが、 これから先もガマンして生きていきたくない。 そのために自分を変えたい、という悩みを ...

強く自己主張する人が苦手、 自分の考えや思いを強く主張する人 との会話が苦手という人に向けて 書きますね。 仕事で自己主張の強い人と関わらなくては ならないとき、 憂鬱な気分になりませんか。 なるべくなら関わりたくないと 思います。 でも仕事なの...

心理セッションを受けられている方で、 ほんの少しの自分の変化に気付く人は 大きな変化が出やすいです。 逆にほんの少し変化したくらいでは 私はまだまだダメだ！という人は 変化に時間がかかりやすい。 体質や性格が十人十色のように 変化への過程も人そ...

2016年がスタートしましたね。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 今回の年末年始は 気持ちのおもむくまま自由に ひとりで過ごそうと決めていて、 何か特別なことをすることもなく、 普段とかわらない時間を過ごしています。 でもなんかいいですね。...

今日は仕事や恋愛がうまくいきそうになると その状態から逃げたくなる感覚を感じる人に向けて 書いていきます。 私たちは子供時代を通じて、 自分の親から学んだことをもとに 現実に対処するようになります。 幼ない子供が生きていくためには 親に頼るしか...