お役立ち記事

一生懸命がんばっているのに うまくいかない。 楽しいことをしているはずなのに 心のどこかで不安を感じる。 こんなことをよく感じる人に向けて 書いていきます。 実際にこのような感覚に苦しむ方の 心理セッションを行うことも多いです。 この苦しさを無...

先日心理セッションを受けられた クライアントさんのご相談内容は お金についてのお悩みでした。 お金を支払うとき感じる罪悪感。 お金がなくなることへの不安。 お金に対していつも このような感覚を感じて いたそうです。 もっと快適な気分で お金と関わ...

どうしたらいいのかわからない どう生きていいのかわからない このような思いを抱えて 先に進めなくて苦しい、 と感じている人に向けて書いていきます。 行動したいのに動けないって ツラいですよね。 このような思いを抱えている人は、 どうすることが正...

人と一緒にいると グッタリと疲れてしまうことの多い エンパスやHSPの人に向けて書いていきます。 エンパスやHSPの人は、 ひとりで過ごすことが好き という人が多いです。 誰かと一緒にいるとしても 多くても3，4人の少人数、 できれば落ち着いた空間で ひ...

不安感や空しさを頻繁に感じている エンパスやHSPの人に向けて書いていきます。 ふつうは・・・とか、 一般的には、とか、 世間の常識では、ということばかりに とらわれて、 自分がその基準に 達しているかばかりに 意識が向いて、 人の顔色ばかり気にな...

漠然とした不安をいつも感じていたり、 ささいなことにもイライラしてしまう。。。 ちょっとしたことで傷つきやすい。 このような心の状態は、 満たされることがないまま 抑圧されている感情が 生み出していることがほとんとです。 心理セッションの効果が...

こんにちは。坂本純子です。 今日は、 私が行っている心理セッションについて お伝えしていきます。 私が心理セッションを行っている目的は 様々な心の悩みを抱えた方が 心の土台を変化させて人生が底上げされていくこと。 本来の自分が持っている 気質や...

今日はイベントのお知らせです。 パソコンやスマホの 画面やデジタル音、 道路を行きかう車の音、 人混み、人疲れ、緊張 このような環境に身を置いている方、 ときどき樹木の緑や空の青さ、 波の音のような自然の中で リラックスして過ごしたいー！ と思う...

こんにちは。坂本純子です。 にぎやかな居酒屋にいると 一緒にいる人の話に集中できない。 席が密着したカフェで 会話することに躊躇する。 電話で話している相手の部屋のテレビ音が 気になって話せなくなる。 大人数でカラオケボックスに行った翌日は 何...

こんにちは。坂本純子です。 人の顔色や気分に敏感に反応し、 心を乱されることが多く 困っている人に向けて 今日は書いていきたいと思います。 笑顔で話している 目の前の人に対し、 「この人は笑顔だけど 本当はイライラしている」 と目の前の人の本心を...