お役立ち記事

こんにちは。坂本純子です。 主人のことを怖いと思わなく なくなったら、 主人が悩みを相談してくるように なりました。 これは継続セッションの クライアントさんの声です。 この方のご主人は 急にイライラしはじめたり、 突然キレる人。 イライラやキレ...

こんにちは。坂本純子です。 先日、 いつも不安を感じている自分ではなく、 もっとのびのびと楽に生きられる 自分になりたい、 という思いを持った方のセッションを 行いました。 このクライアントさんは、 ひとりでいると不安に 押しつぶされそうになるの...

こんにちは。坂本純子です。 繊細な気質を持った エンパスやHSPの人は 無理やガマンをして 社会や世の中の価値観に 当てはまる自分になるよりも、 自分の感覚や本音を大切に生きると 自然と幸せ度がたかくなる、 ということを実感しています。 今日はそん...

こんにちは。坂本純子です。 今日は 『敏感で感受性の強い自分を どう扱えばいいのか』 について書いていきたいと思います。 繊細で様々なことに敏感な 気質を持っている エンパスやHSPの人は、 みんなが感じないような 人の感情や気持ちを なんとなく察し...

こんにちは。坂本純子です。 ふだん私は、 刺激に敏感な五感や 繊細で感受性の強い気質を持っている エンパスやHSPの人が、 今以上に自然体で のびのび生きていけるよう、 私は心理セッションを通じて 協力しています。 エンパスやHSPの人は、 「ふつうの...

自分よりも 相手の気持ちを優先したり、 いつも相手に合わせてばかりで 自分を出せなくなる。 そんなふうに ガマンばかりしている 自分のことを 好きになれない。。。 でも、 そんな自分で 一生終わりたくない。 と感じている人に向けて 今日は書いていき...

一生懸命がんばっているのに うまくいかない。 楽しいことをしているはずなのに 心のどこかで不安を感じる。 こんなことをよく感じる人に向けて 書いていきます。 実際にこのような感覚に苦しむ方の 心理セッションを行うことも多いです。 この苦しさを無...

先日心理セッションを受けられた クライアントさんのご相談内容は お金についてのお悩みでした。 お金を支払うとき感じる罪悪感。 お金がなくなることへの不安。 お金に対していつも このような感覚を感じて いたそうです。 もっと快適な気分で お金と関わ...

どうしたらいいのかわからない どう生きていいのかわからない このような思いを抱えて 先に進めなくて苦しい、 と感じている人に向けて書いていきます。 行動したいのに動けないって ツラいですよね。 このような思いを抱えている人は、 どうすることが正...

人と一緒にいると グッタリと疲れてしまうことの多い エンパスやHSPの人に向けて書いていきます。 エンパスやHSPの人は、 ひとりで過ごすことが好き という人が多いです。 誰かと一緒にいるとしても 多くても3，4人の少人数、 できれば落ち着いた空間で ひ...