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  2. 自信がない

自信がない– category –

  • 緊張しやすい

    すぐテンパって頭がまっ白になる自分から抜け出すには

    先日、このようなご相談を受けました。 ================== 上司から、まちがいを指摘されたりすると、すぐテンパってしまいます... ただただ「どうしよう どうしよう...」って思うだけで、頭がまっ白になるんです。 でも、何か言わなき...
    2023.02.15
  • 自信がない

    「つねに不安がつきまとってシンドイ」から抜け出す方法

    こんにちは。坂本純子です。 「仕事で良い成果を出すことができても、どうしても自分を認められない。。。 たまたまうまくいっただけって思っちゃう。 報われないような空しいような感覚が、いつも私の中にあってどうしていいかわからない。 心がもっと満...
    2021.10.18
  • 人間関係の悩み

    自信がないので自分の考えを伝えられない

    【自信がなくて相手に合わせてばかりいませんか】 自分なりの考えや意見があるのに、自信がなくて会議で発言できない。 ランチのときも本当はカレーが食べたいのに、同僚からイタリアンに行こうって言われると、「私もイタリアンがいいと思ってたんだ。」...
    2020.06.01
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坂本純子
心理カウンセラー・メンタルトレーナー
仕事・人間関係・恋愛・パートナーシップなどにおける心の悩みを手放して、個性や魅力を発揮しながら安心して自分の人生を創っていけるよう、心理セッションを通じて応援しています。
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