エンパス・HSP 一覧

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人疲れしやすい自分をもっと楽にすることができますよ

「人間ギライなわけではないのに、 だれかと一緒にいると ぐったりと疲れてしまいます。 どうしたらいいでしょうか。」 ...

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敏感で繊細なHSPの人が集中力ややる気を高めるために

敏感で繊細なHSPの人が集中力ややる気を高めるために

日々心理セッションやセラピーをやっていると、 いろんな要素がクライアントさんの 心の状態に影響していることがよくわかります。 ...

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人の目が気になって自分を抑えてしまうHSPの人が心がけること

人の目が気になって自分を抑えてしまうHSPの人が心がけること

言いたいことがあるのに 相手の反応が気になって それを伝える勇気が出ない。 やりたいことがあるのに 人目が気になって ...

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不安や怖れは今よりも幸せに気分良く生きられるよ、というサイン

不安や怖れなどの不快な感情は、 あなたがもっと幸せを感じて 気分良く生きることができるよ! というサインです。 生きてい...

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朝起きてすぐに感じる不安や憂うつに困っている人へ

朝起きてすぐに感じる不安や憂うつ。 これがしんどくて なんとかしたい、というご相談を 受けることがよくあります。 ...

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ささいな注意にすぐ落ち込む部下を持った上司の方へ

先日インターネットニュースで、 ”ささいな注意ですぐ落ち込む 部下にはどう接したらいいか” という内容の記事を読みました。 ...

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自分で考えられないことに悩んでいる人へ

自分で考えられない。 意見を求められると頭が真っ白になる。 あせってしまい、 目の前のことに集中できない。 この...

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とても繊細な気質のHSPの男性が安心して仕事に取り組めるように

とても繊細で敏感な気質を 持って生まれたHSPの人の特徴のひとつに 『競争させられたり、 見られていたりすると、 緊張して普段の...

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HSPの人がもっと楽に生きるための簡単な心がけ

HSPの人がもっと楽に生きるための簡単な心がけ

周りに影響を受けやすく 繊細で敏感な気質のHSPの人が 自然体でもっと楽に生きていくための、 かんたんな心がけを 書いていきたい...

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自信のないHSPの人が自由に行動できるようになるには 

自信のないHSPの人が自由に行動できるようになるには 

やりたいことがあるのに、 自分に自信がなくて 行動できないHSPの人が、 自由にのびのびと 行動できるようになる方法を 書いて...

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