お役立ち記事

些細なことにイライラしやすい人は 実は不安も感じやすい人が多いんです。 そのような方が、 もっと楽に人と繋がれるようになれるようにと、 想いを込めて書いていきたいと思います。 イライラしやすい人に多いのが 今自然にわいてきた感情を 思考で考えた...

今日は、 何をするにゆっくりで時間がかかってしまう自分に 自信が持てなくて困っている人に向けて 書いていきたいと思います。 実は私もゆっくりな人間で、 一つのことをやり遂げるまで時間がかかるので、 1日24時間では足りないと思うことがよくあります...

今日は、人と関わることに苦手意識を感じて 困っているHSPの人に向けて 書いていきたいと思います。 HSPの気質を持っている、 持っていないに関係なく 対人関係に悩んでいる人はいます。 そしてどのような気質を持っていようと、 その人の本当の本音を元に...

敏感で繊細な気質を持ったHSPの人と 個人事業について書いていきたいと思います。 HSPの人には、 ひとつのことに丁寧にじっくりと取り組んだり、 コツコツとひとつのことに向き合うことが得意という人が多く、 そんなふうに自分のペースですすめていくこと...

仕事で自分の役割を果たせていないと 感じている人に向けて、 過去の私のことを思い出しながら 書いていきたいと思います。 会社員時代に管理職だった私は、 人と比較されることが嫌いなのに 自ら人と比較してしまう自分のことが 好きではありませんでした...

不安、恐れ、怒り、イライラ、悲しみ などの感情を無くしたい、という思いで セッションを受けにいらっしゃる方は少なくないのですが、 こういった感情は自然に湧いてくるものなので、 無くすことはできません。 むしろ、このような感情が出てきた自分を、...

新年おめでとうございます。 年末年始はいかがお過ごしでしたか？ 私は静岡の実家に帰省し、 海を眺めたりしながら ゆったりと過ごしてきました。 帰省しているときは 四六時中ぼ～としてます。 こんなふうにのんびりと 海を眺めてずっと生きていけたらい...

やりたいことがあるのに、 そのための一歩がなかなか踏みだせない。。。 こんなときって、 行動できない自分のことを ダメな人間だと思ったりして 苦しいものです。 たとえば、 好きなことを仕事にしたくて、 そのための勉強をしたいのに、 どうしても勉強...

つねに漠然とした不安を感じている。 何かをやろうとすると不安感が出てきてやりたいことができない。 このような人に向けて書いていきます。 不安を感じてるときって、未来や過去に意識がいっていませんか。 不安感が出ているときは、今目の前のことに集...

人の好き嫌いが激しくて人間関係がしんどいと 感じている人に向けて書いていきます。 人の好き嫌いの激しい人は、 人に対してだけでなく、 あらゆる面で白黒ハッキリさせたいことが 多いのではないでしょうか。 あいまいなところがあってもいいんです。 今...