HSPと仕事– category –

  仕事に集中するまでの時間が、 かかりすぎる自分に困っていませんか？   敏感で繊細な気質のHSPは、 集中するまでに時間がかかります。   五感が刺激に敏感なので、 周りの音、体感温度、 着ている服の肌触り、 視界に入ってくるもの、 ...

【● HSPの共感力と自己暗示力を発動させるためには】 敏感で繊細なHSPの人は、高い共感力や自己暗示力を持っています。   自分の望んでいる本音に気がつくと、その望みを叶えるために、高共感力と自己暗示力が自分に向けて発動し始めるのですよ。 &nb...

今日は疲れやすいHSPの人が、もっと気持ちを楽に生きられるよう、羞恥心と自分を隠すクセについて書いていきたいと思います。   【● HSPにはおっとりした人が多い？】 敏感で繊細な気質のHSPの人と、日々心理セッションを通じて関わる中でよく感じる...

新しいことをスタートするときや、物事を決めるときに、その後のことばかり考え込んでしまいませんか？ 決断にものすごく時間がかかる自分に困っている人もいるかと思います。 私、洋服を買うときにそうなります。 素敵！って思う服を見つ...

ひどい便秘が解消されて 食欲が出てきました！ 神社に参拝に行ったら、 視界がパーと明るくなるような感覚があり、 そういう変化も感じられるようになったのでしょうか。 感謝の気持ちや楽しい気分になると、 明るくなる気がします。 これは先日セッション...

日々心理セッションやセラピーをやっていると、 いろんな要素がクライアントさんの 心の状態に影響していることがよくわかります。 ふだん私はブログで 気分や心の状態に不調を抱えた人が もっと楽に生きられるよう 心のことを中心に書いていますが、 人に...

言いたいことがあるのに、相手の反応が気になってそれを伝える勇気が出ない。 やりたいことがあるのに、人目が気になっていつも躊躇してしまう。 こんなふうに人の目が気になって、本音や気持ちを抑えてしまう自分に困っているHSPの人に向けて書いていきま...

会議やプレゼンなどのような 人前で話す場面でものすごく緊張して、 頭の中がまっ白になり、 何を話していいのかわからなくなった経験 ありませんか？ 私は企業のカウンセラーとして 活動していた時期、 約100人の社員の方が集まる場で 話す機会がたまにあ...

先日インターネットニュースで、 ”ささいな注意ですぐ落ち込む 部下にはどう接したらいいか” という内容の記事を読みました。 ・若手の部下に ミスのあった書類の修正を やんわりとした言葉で伝えたところ、 その部下は顔色が急変し、 呆然としてしまい 話...

人生は自分の望むように 創ることができるよ。 こんな言葉を聞いたことがあると思います。 こんな人生を送りたい！と望んだことが すべて現実になるのだとしたら、 なんだかとてもワクワクしますよね。 私も今まで生きてきて、 本当に心から望んだことは ...