HSPと仕事– category –

細かいことがものすごく気になったり、人の顔色のささいな変化に人一倍敏感。 そのせいか周りが気になって目の前のことに集中できない。 だからいつも仕事が遅い・・・。 そんな自分を変えたくて、本やネットで情報を集めていろいろ勉強し...

 人の言葉や態度に反応して、すぐ落ち込んでしまう。  今この人が言ったことは、私への皮肉なのだろうか。。。  それともダメ出しなの？  今私はこの人にどんな態度で、どんな言葉を返せばいいんだろう。  ...

ひとりの時間に誰かのことを考えてばかりいませんか？この思考が無意識に人間関係を疲れさせています。この記事では敏感で繊細なHSPが人間関係をもっと楽にしていくための方法をお伝えしてます。

相手の反応が気になって、本音を伝える勇気がでない。周りの目が気になるので、つい当たりさわりのない行動をとってしまう。 このように、人の目が気になって本音や気持ちを抑え続けていると、日常的に不安や怖れを感じやすくなります。 とくに...

人が”本音と建前”を使いわかえていることがわかる。  これは敏感で繊細な気質のHSPの人がよく感じることです。  この感覚があるので、表面的にいいことを言っている人の裏にある、闇のようなものをキャッチして、相手を受け入れられな...

 私のことは誰にもわかってもらえない。 このような孤独感を感じているHSPの人が大勢います。  困っていることを相談すると、「気にしすぎだよ」「神経質すぎる」という言葉で片づけられてしまい悲しくなった経験はありませんか？&nbs...

 HSPの特徴のひとつに、”優しくて親切”があります。  そのため人や世の中の役に立ちたい、という純粋な思いを持っている人も多いです。 人に優しくして自分の評価を上げたい、優しくしたことへの見返りを求めている、というわけではなく、...

みんなが気づかない些細なことを、敏感に感じとるHSPの人は”私のことは誰にもわかってもらえない。”という特有の悩みを抱えやすいです。  上司が今、言葉にしていないけどイライラしていることが原因で、目の前の仕事に集中できない。 みん...

 今日は前回の記事の続きです↓【HSP】集中できないのはなぜ？ 【● 集中できない自分を理解したけど・・・】ささいな音や匂いが気になって、目の前の仕事に集中できなくなってしまうのは、敏感で繊細なHSPの気質によるもの。 これがわかって...

仕事に集中するまでの時間が、かかりすぎる自分に困っていませんか？ 敏感で繊細な脳を持っているHSPは、集中するまでに時間がかかります。 脳が刺激に敏感なので、周りの音、体感温度、着ている服の肌触り、視界に入ってくるもの、においなどの...