人疲れを解消する一覧

【HSP】不安が強く人の目が気になるのは思考のクセが原因です

【HSP】不安が強く人の目が気になるのは思考のクセが原因です

2020/4/24 HSPと人間関係, HSPと仕事, 人疲れを解消する

相手の反応が気になって、本音を伝える勇気がでない。周りの目が気になるので、つい当たりさわりのない行動をとってしまう。 ...

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機嫌の悪い人がいると私のせいかもと思ってしまう人へ

機嫌の悪い人がいると私のせいかもと思ってしまう人へ

2019/4/29 人疲れを解消する

会社で上司の機嫌が悪いと、「わたしのせいかも」と思ってしまうことありませんか？上司は体調が悪かっただけなのに。。。そ...

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HSPが安心して行動できるようになるには

HSPが安心して行動できるようになるには

2019/1/8 人疲れを解消する

やりたいことがあるのに失敗が怖くて一歩が踏みだせない。本当はもっと仲良くなりたいのに、私は受け入れてもらえないんじゃない...

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過去のいじめられた体験を今幸せに生きるために使う

過去のいじめられた体験を今幸せに生きるために使う

2018/9/18 人疲れを解消する, 悩みのメカニズム, 緊張しやすい

人と関わるときにとても緊張して、不自然なふるまいをしてしまう自分をどうにかしたい。このような相談を受ける...

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人疲れしやすい自分をもっと楽にすることができますよ

2018/9/4 HSPと仕事, エンパス・HSP, 人疲れを解消する

「人間ギライなわけではないのに、だれかと一緒にいるとぐったりと疲れてしまいます。どうしたらいいでしょうか。」 ...

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人の目が気になって自分を抑えてしまうHSPの人が心がけること

人の目が気になって自分を抑えてしまうHSPの人が心がけること

2018/8/27 HSPと仕事, エンパス・HSP, 人疲れを解消する, 口ベタ, 悩みのメカニズム

言いたいことがあるのに相手の反応が気になってそれを伝える勇気が出ない。やりたいことがあるのに人目が気になって ...

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不安や怖れは今よりも幸せに気分良く生きられるよ、というサイン

2018/8/9 エンパス・HSP, 人疲れを解消する, 劣等感のお悩み, 漠然とした不安

不安や怖れなどの不快な感情は、あなたがもっと幸せを感じて気分良く生きることができるよ！というサインです。生きてい...

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朝起きてすぐに感じる不安や憂うつに困っている人へ

2018/7/16 HSPと仕事, エンパス・HSP, 人疲れを解消する, 漠然とした不安

朝起きてすぐに感じる不安や憂うつ。これがしんどくてなんとかしたい、というご相談を受けることがよくあります。 ...

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人前で話すときに頭の中がまっ白になる自分を何とかしたい

人前で話すときに頭の中がまっ白になる自分を何とかしたい

2018/6/27 HSPと仕事, 人疲れを解消する, 劣等感のお悩み, 口ベタ

会議やプレゼンなどのような人前で話す場面でものすごく緊張して、頭の中がまっ白になり、何を話していいのかわからなくなった経験 ...

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HSPの人がもっと楽に生きるための簡単な心がけ

HSPの人がもっと楽に生きるための簡単な心がけ

2018/4/7 HSPと仕事, エンパス・HSP, 人疲れを解消する, 漠然とした不安

周りに影響を受けやすく繊細で敏感な気質のHSPの人が自然体でもっと楽に生きていくための、かんたんな心がけを書いていきたい...

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