2018年– date –

いつもこのブログで”本当の本音を大切に行動すると本音の望みを叶えるために潜在意識が発動し始めます。”と書いています。 継続心理セッションのクライアントさんからいただいたメールを読みながらそのことを実感しています。 とても素敵なご報告なので、...

敏感で繊細な気質のHSPは、高い共感力と自己暗示力も兼ねそろえています。   その能力を自分のために使うことができると、安心感や気分の良さで心が満たされることが増えてきます。   もともと持っている”生きるエネルギー”が高まるので、やりた...

  最近、”敏感すぎる”というタイトルのついた HSPの人に向けた数多くの本が書店に並んでいますね。   細かいことが気になって目の前のことに集中できない。 敏感で繊細すぎるがゆえに周りの人がなんなくできることがどうしてもできない。  ...

心理セッションを受けられているクライアントさんから、 「毎晩のように飲みに行かずにはいられなかったのに、 セッションを受けてからその衝動がパタッとおさまりました。」 というご報告をいただきました。 自分を責めることも劇的に減ってきたそうです...

人と関わるときにとても緊張して、不自然なふるまいをしてしまう自分をどうにかしたい。 このような相談を受けることがよくあります。 もともと優しくて穏やかな気質の人が、なにかのきっかけで感情を抑圧するようになり、ガマンして人を受け入れてしまう...

もっと楽に生きたい。 もっと幸せになりたい。 でも、どうしても自分を苦しめる行動パターンが変わらない。 どうしたらいいの？ このような相談を受けることがよくあります。 優しくて誠実な気質の人ほど、このような悩みを抱えやすく、なかなか思い通りの...

”やる気が出なくて困っている” という人に向けて書いていきます。 本気でやりたいと思っているのに、心からできるようになりたいのに、やる気がでないとツラいですよね。 まずこちらをお読みください。 『「私は何をやってもうまくできない」という無価値...

ひどい便秘が解消されて 食欲が出てきました！ 神社に参拝に行ったら、 視界がパーと明るくなるような感覚があり、 そういう変化も感じられるようになったのでしょうか。 感謝の気持ちや楽しい気分になると、 明るくなる気がします。 これは先日セッション...

10年ほど前の会社員時代に ”マンションの一室でひとりで自由に 仕事ができたらうれしいな” というイメージを ゆるゆると思い描いていました。 その当時は カウンセラーになるなんて1ｍｍも考えてなかったし、 やりたいことがあるわけでもなかったんです。 ...

日々心理セッションやセラピーをやっていると、 いろんな要素がクライアントさんの 心の状態に影響していることがよくわかります。 ふだん私はブログで 気分や心の状態に不調を抱えた人が もっと楽に生きられるよう 心のことを中心に書いていますが、 人に...