悩みのメカニズム– category –

会社の中で自分だけ 上司から攻撃されやすい。 転職をしても なぜかまた同じようなタイプの 上司がいて、 また攻撃されてしまう。 こんな自分を変えたい。 このような悩みを抱えた方の 心理セッションを先日行いました。 セッションをすすめていくと、 こ...

好きなことを仕事にして 生きていけたら どんなにいいだろう と考える人は とても多いと思います。 でも 私の好きなことって 何だろう。。。 なにが好きなのかよく わからない。。 という人も中にはいませんか？ 今日はそんな人に向けて 書いていきたいと...

こんにちは。坂本純子です。 繊細で傷つきやすい人が もっとのびのび生きていけるように、 という思いを込めて 私は月2回ほど勉強会を開いています。 この勉強会に参加される方は、 他人の顔色にふりまわされやすい、 相手に合わせて自分をだせない このよ...

こんにちは。坂本純子です。 先日、 いつも不安を感じている自分ではなく、 もっとのびのびと楽に生きられる 自分になりたい、 という思いを持った方のセッションを 行いました。 このクライアントさんは、 ひとりでいると不安に 押しつぶされそうになるの...

漠然とした不安をいつも感じていたり、 ささいなことにもイライラしてしまう。。。 ちょっとしたことで傷つきやすい。 このような心の状態は、 満たされることがないまま 抑圧されている感情が 生み出していることがほとんとです。 心理セッションの効果が...

良いことを思えば 良いことが起こる 悪いことを思えば 悪いことが起こる このような言葉、 よく聞きますよね。 今日は こういった法則を意識しすぎて 悪いことを思ったときに、 自分を責めたり、 その感情を無かったことに してしまう人に向けて 書いてい...

仕事でやらなければならないことが たくさんあるのに、 身体がだるくて何も手につかない・・・ だからと言って 休んでいても焦りばかりが募り そんな自分はダメな人間だと思ってしまう。 こんな自分から抜け出すことができなくて 困っています。 前回この...

「 仕事でやらなければならないことが たくさんあるのに、 身体がだるくて何も手につかない・・・ だからと言って 休んでいても焦りばかりが募り そんな自分はダメな人間だと思ってしまう。 こんな自分から抜け出すことができなくて 困っています。」 こん...

今日は仕事や恋愛がうまくいきそうになると その状態から逃げたくなる感覚を感じる人に向けて 書いていきます。 私たちは子供時代を通じて、 自分の親から学んだことをもとに 現実に対処するようになります。 幼ない子供が生きていくためには 親に頼るしか...

人の態度や言動が気になって、 自分の気持ちや本音よりも 相手を優先してしまい、 人と関わることに疲れている人に 向けて書いていきます。 人が何かを認識するときや 自然に感情が湧いてくるとき、 これまで経験したことや、 自分の中に蓄積されている 感...