口ベタ– category –

穏やかであたたかい雰囲気の家庭を築きたいので、夫の態度に腹が立ったり、やめてほしいと思ったことにもガマンして受け入れていました。   良い関係を築くためには自分がガマンして、相手のすべてを受け入れないといけないと思っていたのです。 &nbs...

  私はやればもっとできる人間だと思うんです。     でも、どうしてやれないんだろう。。。     このような相談を受けることがよくあります。     実は以前の私もこんな思いを抱えていたので、この気持ちはよくわかり...

言いたいことがあるのに、相手の反応が気になってそれを伝える勇気が出ない。 やりたいことがあるのに、人目が気になっていつも躊躇してしまう。 こんなふうに人の目が気になって、本音や気持ちを抑えてしまう自分に困っているHSPの人に向けて書いていきま...

会議やプレゼンなどのような 人前で話す場面でものすごく緊張して、 頭の中がまっ白になり、 何を話していいのかわからなくなった経験 ありませんか？ 私は企業のカウンセラーとして 活動していた時期、 約100人の社員の方が集まる場で 話す機会がたまにあ...

些細なことにイライラしやすい人は 実は不安も感じやすい人が多いんです。 そのような方が、 もっと楽に人と繋がれるようになれるようにと、 想いを込めて書いていきたいと思います。 イライラしやすい人に多いのが 今自然にわいてきた感情を 思考で考えた...

自分よりも 相手の気持ちを優先したり、 いつも相手に合わせてばかりで 自分を出せなくなる。 そんなふうに ガマンばかりしている 自分のことを 好きになれない。。。 でも、 そんな自分で 一生終わりたくない。 と感じている人に向けて 今日は書いていき...

こんにちは。坂本純子です。 自分の思ったことを自由に 口にすることができない人は、 思ったことや感じたことを 自由に人にしゃべったら、 嫌われるかもしれないと感じ、 人から嫌われるくらいなら 黙っていたほうがいい、 と無意識にしゃべらないことを ...