漠然とした不安 一覧

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本気で自分を変えたいと思っているのになかなか変化しない理由

クライアントさんの心理セッションをすすめていくと、「変化したいけど本当は変わりたくない。」という矛盾した本音を持っている場合があります。...

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やる気が出なくて困っている人へ

やる気が出なくて困っている人へ

やる気が出なくて困っている という人に向けて書いていきます。 本気でやりたいと思っているのに、 心からできるようになり...

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敏感で繊細なHSPの人が集中力ややる気を高めるために

敏感で繊細なHSPの人が集中力ややる気を高めるために

日々心理セッションやセラピーをやっていると、 いろんな要素がクライアントさんの 心の状態に影響していることがよくわかります。 ...

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不安や怖れは今よりも幸せに気分良く生きられるよ、というサイン

不安や怖れなどの不快な感情は、 あなたがもっと幸せを感じて 気分良く生きることができるよ! というサインです。 生きてい...

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朝起きてすぐに感じる不安や憂うつに困っている人へ

朝起きてすぐに感じる不安や憂うつ。 これがしんどくて なんとかしたい、というご相談を 受けることがよくあります。 ...

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漠然とした不安を元に本音の望みを叶えていこう

漠然とした不安を元に本音の望みを叶えていこう

漠然と不安を感じることが多く、 心から楽しむことができない、 という人に向けて書いていきたいと思います。 この...

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何をやりたいのかわからなくて苦しい、という人へ

何をやりたいのかわからなくて苦しい、という人へ

好きなことを仕事にできたら きっと幸せなんだろうけど、 何をしたいのか自分のことがわからない、 という人もいるのではないでしょうか...

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HSPの人がもっと楽に生きるための簡単な心がけ

HSPの人がもっと楽に生きるための簡単な心がけ

周りに影響を受けやすく 繊細で敏感な気質のHSPの人が 自然体でもっと楽に生きていくための、 かんたんな心がけを 書いていきたい...

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行動する意欲がわかないとき

行動する意欲がわかないとき

行動したい、 実行したい と思っているのに 意欲が湧かなくてできない、 という人に向けて書いていきます。 まずはこちら...

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何をするにもゆっくりな自分に自信が持てずに困っている人へ

何をするにもゆっくりな自分に自信が持てずに困っている人へ

今日は、 何をするにゆっくりで時間がかかってしまう自分に 自信が持てなくて困っている人に向けて 書いていきたいと思います。 ...

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