漠然と不安を感じることが多く、
心から楽しむことができない、
という人に向けて書いていきたいと思います。
このような方は
悪いこと、怖いこと、イヤなことが
起こらないために
どうしたらいいんだろう
という基準で意識を働かせることが
多いと思います。
実は以前の私もそうだったんです。
悪いことが起こらないように
油断は禁物！という感じで
いつも意識を張りつめていました。
平和な日本で生活しているのに、
薄い氷の上をソロソロ歩くような感じで
いつも緊張していたような気がします。
この意識で生活していると、
悪いことが起こらないことが
生きる目的になっているんですよね。
すると脳の特性上、
自分にとって悪いことに
意識がフォーカスします。
すると他人のイヤな部分ばかり
気になったり、
本当は意識したくないのに
自分が苦手な人に
意識が行ったりというような
自分にとって悪いことを
無意識に探すようになります。
また、悪いことが起こらないことが
生きる目的になっているので
悪いことは起こらないけれど
楽しいことも起こりにくかったり
するんです。
自然体で気楽に楽しく生きている人は
楽しく生きることに意識が向いているので
脳が楽しいことを探すんです。
悪いことが起こらない生活を送ることが
目的の人生ではないはず。
悪いことが起こらない先にある
本音が望んでいることに
意識を向けてください。
私はいつも、
ミスして周りの人に迷惑をかけないよう
つねに緊張して仕事している。
でももし仮に
ミスしたとしてもすぐに対応できる私だったら
どんなふうに仕事したい？
もしくは
そうそうミスなんてしない私だとしたら
どんな心の状態で仕事できたらうれしい？
このような感じで
「本当はこんなふうになったらうれしい」
と思っていることをまず感じてみてください。
すると、
「本当はこんなふうになったらうれしい」が
現実になるための思考と行動が働くよう
脳が指令を出しますので、
それに従えばいいんです。
もしうまくいかない人や
自分の本音がよくわからない、という人は
過去のトラウマや心の根っこの思いグセの
影響でそうなっていることが多いので
よかったらご相談ください。
本音の望みを実現するお手伝いを
させてくださいね。
応援しています。
ではまた！
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