先延ばしぐせ– category –

こんにちは。 カウンセラーの坂本純子です。 突然ですが、やらなきゃいけないことがあるのに、どうしてもやる気が出ないときってありませんか？ この状態のときは、美味しいものを食べていても、おもしろい動画を見ていても、やらなきゃいけないことが頭か...

こんにちは。坂本純子です。 「どうせ私なんかがやったって、うまくいくわけない・・・。 こんなふうに思って何年も手を付けずにきたことがあります。 でも、ずっと「これをやらずに死んじゃったら後悔するだろうなぁ。。。」と思ってモヤモヤしていたんで...

やりたいことをやろう、動こう、行動したい、と思っているのに意欲が湧かなくてできない、という人に向けて書いていきます。 まずはこちらをお読みください。 心理セッションを受けられたクライアントさんの、セッション後のご報告です。 ・・・・・・・・...

「動かなきゃいけないのに動けないんです・・。」 「やらなきゃいけないことがあるのに先延ばしばかりしています。」 「やったほうがいいって分かっているのに、行動できない自分が情けなくて苦しい・・・。」 このようなご相談を受けることがとても多いで...

”やる気が出なくて困っている” という人に向けて書いていきます。 本気でやりたいと思っているのに、心からできるようになりたいのに、やる気がでないとツラいですよね。 まずこちらをお読みください。 『「私は何をやってもうまくできない」という無価値...

好きなことを仕事にできたら きっと幸せなんだろうけど、 何をしたいのか自分のことがわからない、 という人もいるのではないでしょうか。 現在の生活に、 このままでいいのか という不安を感じながらも、 自分のやりたいことがわからなかったり、 どうし...

今日は、 何をするにゆっくりで時間がかかってしまう自分に 自信が持てなくて困っている人に向けて 書いていきたいと思います。 実は私もゆっくりな人間で、 一つのことをやり遂げるまで時間がかかるので、 1日24時間では足りないと思うことがよくあります...

やりたいことがあるのに、 そのための一歩がなかなか踏みだせない。。。 こんなときって、 行動できない自分のことを ダメな人間だと思ったりして 苦しいものです。 たとえば、 好きなことを仕事にしたくて、 そのための勉強をしたいのに、 どうしても勉強...

どうしたらいいのかわからない どう生きていいのかわからない このような思いを抱えて 先に進めなくて苦しい、 と感じている人に向けて書いていきます。 行動したいのに動けないって ツラいですよね。 このような思いを抱えている人は、 どうすることが正...

こんにちは。坂本純子です。 やる気がでずに 目の前の仕事や期日が決まっていることに 取りかかることができず 困っている方に向けて書きます。 生きていればいいことも悪いことも 起こりますよね。 それと同じように、 やる気があるときとないときがあっ...