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自信が持てない、他人の顔色にふり回される、孤独感、あせり、不安を解決して自己実現する方法
繊細なまま幸せに生きる方法
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集中力
集中力
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集中力
集中力の低下に困ったらグルテンフリーをお試しあれ
仕事に集中できなくて困っている。 身体がだるくて疲れがとれない気もするし。。。 食べてないのに痩せない。 睡眠時間を確保できるように気をつかっているし、パワーがでそうなサプリメントを飲んだりもしている。 だけど、...
2020.04.14
漠然とした不安
不安を手放してして目の前のことに集中するには
つねに漠然とした不安を感じている。 何かをやろうとすると不安感が出てきてやりたいことができない。 このような人に向けて書いていきます。 不安を感じてるときって、未来や過去に意識がいっていませんか。 不安感が出ているときは、今目の前のことに集...
2017.11.22
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