新年おめでとうございます。
年末年始はいかがお過ごしでしたか？
私は静岡の実家に帰省し、
海を眺めたりしながら
ゆったりと過ごしてきました。
帰省しているときは
四六時中ぼ～としてます。
こんなふうにのんびりと
海を眺めてずっと生きていけたらいいな、
と思ったりもするのですが、
だいたい3、4日も経つと
何かしたくなってきます。
毎年そんなタイミングで
東京に戻ってくるのですが、
上りの新幹線が田町を過ぎたころから
私の中でピピっと意識が
切り替わる瞬間があるんですよ。
高層ビルやレインボーブリッジの
イルミネーションが見え始めるころですね。
毎回その感覚をおもしろいな、と
感じながら東京駅に降り立ちます。
今年はさらに、新幹線の中から見えた
レインボーブリッジの上の大きな満月に
ワクワク感が増しました。
私はその瞬間瞬間にやりたいことを
本音に沿ってやる、ということを
いつもやっているので、
新年の目標や抱負のようなものを
決めたりすることはとくにありませんが、
今朝ふと感じたことがあります。
それは、
キレイに生きなくてもいい、
ってこと。
楽に生きることを目指さなくていいし、
キラキラと輝かなくてもいい。
安心感を感じようと
がんばらなくていいし、
ステージを上げることを意識しなくていい。
今私がいるところは
私が自分で選択した道。
だから腹を決めて生きていく。
それだけでいい。
落ち込んだり、
弱音を吐くことがあってもいいし、
そんな自分に寄り添いながら
一歩づつ進んでいく。
たとえるとしたら
泥の沼の中で、
瞳をキラキラさせながら
大きく泥をかきわけて
足を高く上げて
大きく一歩一歩と踏みだしながら
行きたい方向に自由に進んでいく、
みたいな感じ。
なぜかこのようなイメージが
しっくりとくる年始です。
いる場所は泥の沼でなくても
いいのですが(笑)、
どんなことが起こったとしても
どんな状態であったとしても
その瞬間瞬間の自分の感情や感覚を
感じながら生きていけたらと思います。
では、2018年もよい一年にしていきましょう！
◆ 心のお困りごとを解決したい人へ
個別相談＆体験セッション / 直近のご予約スケジュール のご案内
◆ 敏感で繊細な気質を味方につけて
人生のステージをアップさせる
エンパス専門心理セッション
◆ エンパス・HSP個別勉強会 のご案内
