2017年8月– date –
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悩みのメカニズム
漠然と感じる不安やイライラの正体
こんにちは。坂本純子です。 繊細で傷つきやすい人が もっとのびのび生きていけるように、 という思いを込めて 私は月2回ほど勉強会を開いています。 この勉強会に参加される方は、 他人の顔色にふりまわされやすい、 相手に合わせて自分をだせない このよ... -
漠然とした不安
”うつ”と診断されたときこんなふうに感じてみて
こんにちは。坂本純子です。 ”うつ”と診断されたとき。 会社を休んだり、 ひきこもったり、 情緒不安定になったりして ツラいことが多いと思います。 この状態はよくない、 というのが一般的な世の中の価値観 だったりもしますよね。 もし、今そんな状態に...
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