2016年1月– date –

こんにちは。坂本純子です。やる気がでずに目の前の仕事や期日が決まっていることに取りかかることができず困っている方に向けて書きます。生きていればいいことも悪いことも起こりますよね。それと同じように、やる気があるときとないときがあって当然な...

良いことを思えば良いことが起こる悪いことを思えば悪いことが起こるこのような言葉、よく聞きますよね。今日はこういった法則を意識しすぎて悪いことを思ったときに、自分を責めたり、その感情を無かったことにしてしまう人に向けて書いていきたいと思い...

仕事でやらなければならないことがたくさんあるのに、身体がだるくて何も手につかない・・・だからと言って休んでいても焦りばかりが募りそんな自分はダメな人間だと思ってしまう。こんな自分から抜け出すことができなくて困っています。前回このような悩...

「 仕事でやらなければならないことがたくさんあるのに、身体がだるくて何も手につかない・・・だからと言って休んでいても焦りばかりが募りそんな自分はダメな人間だと思ってしまう。こんな自分から抜け出すことができなくて困っています。」こんな悩みを...

先日セッションを受けられたクライアントさんのお話です。この方は、相手の反応が気になって思ったことが言えないことでいつも言いたいことをガマンしているが、これから先もガマンして生きていきたくない。そのために自分を変えたい、という悩みを解決す...

強く自己主張する人が苦手、自分の考えや思いを強く主張する人との会話が苦手という人に向けて書きますね。仕事で自己主張の強い人と関わらなくてはならないとき、憂鬱な気分になりませんか。なるべくなら関わりたくないと思います。でも仕事なのでそうい...

心理セッションを受けられている方で、ほんの少しの自分の変化に気付く人は大きな変化が出やすいです。逆にほんの少し変化したくらいでは私はまだまだダメだ！という人は変化に時間がかかりやすい。体質や性格が十人十色のように変化への過程も人それぞれ...

2016年がスタートしましたね。今年もどうぞよろしくお願いいたします。今回の年末年始は気持ちのおもむくまま自由にひとりで過ごそうと決めていて、何か特別なことをすることもなく、普段とかわらない時間を過ごしています。でもなんかいいですね。お正月...