このような方に向けて体験セッションを実施しています。
□ 相手の顔色が気になって、うまく話せない
□ 人とのコミュニケーションにものすごく緊張する
□ 人と一緒にいると疲れやすい
□ つねに焦りや不安を感じている
□ ミスや失敗を怖れてビクビクしてしまう
□ 人が怖い
□ 人前でオドオドしてしまう
□ 自分に自信が持てない
□ 周りに人がいると集中できない
□ 考えを求められると頭が真っ白になる
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このような悩みや生きづらさを手放して、現実を変化させる心の土台を創るには、最低3ヶ月は必要と言われています。
なぜなら、悩みや生きづらさの元である、現在の思考・行動パターンを変化させるには、脳の神経回路を切り替える必要があり、そのためにある程度の時間を要するためです。
そのため、継続して心理セッションを受けることをお勧めしています。
体験セッションは、1回限りのお試しセッションです。
体験セッションで得られること
・心の悩みをとことん話すことで、心の整理ができる
・自分の本音に気づき気分がスッキリする
・自分の悩みは心理セッションで解決できるのかを確認できる
・抱えている悩みの原因と、解決方法を知れるため希望を持てる
・カウンセラーとの相性を確認できる
体験セッションで、あなたの心の中をじっくり聴かせてください。
そして、あなたの悩みの原因と、悩みを解決して望む生き方をするために、今何が必要なのかをお伝えします。
心理セッションのご感想
■ 不安や怖れなどが全身からスーッと消えていく 45歳 女性（j-メソッドプログラム受講）
メンタルの不調で精神科にかかっていて、そこで「発達障害のグレーゾーン」との診断を受けていました。
診断結果にはずっとモヤモヤとした違和感があって、ネットでいろいろ調べていくうちにHSPのことを知りました。
私が困っている特徴そのものでした。
それからはHSPに関する本を読んだり、テレビにも出演されているHSPカウンセラーさんのセッションを受けたりもしましたが、どれも自分には今ひとつで諦めかけていた頃、坂本さんのブログにたどり着きました。
坂本さんのブログには、小難しいことは何一つなく、ひたすら綺麗なお花とあたたかい応援メッセージのような言葉が並んでいて、「あっ、この方ならいいかも。」と直感的に思ったことを覚えています。
はじめてのセッションの時、日頃感じていた悩みや不安や恐れなどが、全身からスーッと消えていくのを感じたのですが、これはそれまでに受けてきたカウンセリングにはない感覚で、かなり衝撃的でした。
理論と感覚とどちらからもアプローチしてくださるので、たいていのことはあっという間に解決してしまいます。
いつも、私の「トリセツ」を一緒に作っていただき、ありがとうございます。
これからもどうぞよろしくお願いします。
■ これからの毎日が楽しみで仕方ありません 44歳 女性 (6回継続セッション)
昨年は、わたしの人生において大きな転換点となる年でした。
生きていくことが不安で不安で仕方ないところから、今では、これからの毎日が楽しみで仕方ありません。
そのことに気づかせてくださった先生との出会いは、何事にも代えがたい宝物です♪
本当にありがとうございます。
そして、わたしだけ幸せになってしまうのはもったいないので、これからはわたしの大好きな人や、どこかで困っているたちが少しでも笑顔になれるお手伝いができたら、と思っています。
■ 自分の中のものが静かにひっくり返っていく 38歳 女性 (6回継続セッション)
本当に心の根っこが変わってくるとさまざまな変化が起こるんですね。
日常の小さなことの中にそんなことがたくさんあって、私の意識がもっとはっきりするともっともっとその気づきの数もスピードも違ってくるのかもしれないです。
オセロのように、自分の中のものが静かにひっくり返っていくのが、うれしくもあり楽しくもあり、そこにいくまでの葛藤も大事なプロセスなんだと、大切に思う気持ちも持てるようになってきています。
純子さんに初めて連絡をさせていただいたときの決断が、今日につながっているのは決して偶然ではないんですね^ ^
■ 人に話しかけてもらえることが増えたかも 29歳 女性 (6回継続セッション)
坂本さん すごいです。
先日の本音を書き換える言葉？のおかげで、少しずつ根っこが変わってきている気がします。
今まではあぁいう言葉ってどうしても受け入れられなかったけど、坂本さんのカウンセリングで心に受け入れるスペースが心出来たんだと思います。
人に話しかけてもらえることが増えたかもしれないです。
まだ２日しかたっていませんけど(^-^;
せめてものお礼に、機会があれば体験談？としてよければ使ってくださいね。
■ 本音の声を拾えるようになってうれしい 47歳 女性 (6回継続セッション)
今まで転職を繰り返してきました。
仕事がうまくいかないとすぐに辞めてしまってました。
新たに勤務し始めた今の会社でも、誰に注意されたわけでもないのに、同時期に入社した人よりも自分は物覚えが悪いと感じて、辞めたくなっている自分に気づきました。
今までであればここで辞めていたと思います。
でも今回は、「ここで辞めたくない」という自分の本音にも気づいています。
だから私は辞めません。
自分の本音を大切にして、この会社でいろんなことを学びながら、将来好きなことを仕事にするときのために経験やスキルをアップさせていきます。
自分の本音に気づくってこういうことなんですね。
今まで会社を辞めるときに”この会社は私に合ってなかったんだ”と自分に言い聞かせていました。
でもそうじゃなくて、私が勝手に周りの目を気にして人から、こんなふうに思われているんじゃないか、迷惑かけてるんじゃないか、って思い込んで、それ以上自分が傷つかないように会社を辞めることを自分の意志で選択してたんですね。
ちょっとイヤなことがあるとすぐにその場から居なくなりたい、と思ってしまう自分のことを意気地のないダメな人間だと思って苦しくなっていました。
でも実はそうじゃなくて、自分の本音をキャッチできてないだけだったんですね。
本音の声を拾えるようになってうれしいです。
お客様からいただいた体験談の一部を紹介させていただきました。
いかがでしたか？
心の根っこが変化すると、自然に湧いてくる感情や感じ方・とらえ方も自然と変化してくるので、無理やガマンをしなくても楽に自分の望む方向に進むことができます。
そんな生き方にご興味のある方は、まず体験セッションを受けてみてください。
体験セッション概要
【内容】
■ 悩みが生まれるメカニズムについて説明
■ 傾聴カウンセリング
■ 心理セラピーを取り入れたセッション
＊1回のセッションで効果を感じる方もおられますが、セッションの効果は個人差があります。
継続することで本質的な効果や大きな変化が現れます。
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＊マンツーマンの個人セッションです
【方法】パソコンやスマホでのオンライン(zoom )
【時間】 約90分（月～日の11時～19時で要予約）
【開始時間】 11：00～19：00
【提供回数】1回
【費用】 通常33,000円 → 初回限定10.000円(税込み)
体験セッションまでの流れ
１．下のフォームから申し込む
「お申し込みはコチラ」をタップし、フォームにご記入ください。
２．返信メールが届く
日時調整のメールを送らせていただます。
３．当日体験セッションを受ける