漠然とした不安– category –

どうしたらいいのかわからない どう生きていいのかわからない このような思いを抱えて 先に進めなくて苦しい、 と感じている人に向けて書いていきます。 行動したいのに動けないって ツラいですよね。 このような思いを抱えている人は、 どうすることが正...

こんにちは。坂本純子です。 ● いつも漠然とした不安を感じているので、 何をしていても心から楽しめない。 ● 疲れているのでゆっくり休みたいのに 休んでいると「こんなことしてていいのか。。。」 と不安になる。 ● 将来のことを考えると不安が沸いてく...

精神的な苦痛が強いため 心療内科を受診したところ 「うつ」と診断され、 長く通院しているのに 状態がなかなかよくならない。 「うつ」と診断されたけれど、 その診断にものすごく 違和感を感じている。 でも何をやっても 今の精神状態が回復しないので ...

さて、今日は不安を感じやすい人に向けて 書いていきたいと思います。 先日カウンセリングを受けられた クライアントさんで 現実的に何があるわけではないけれど、 いつも心に不安があり、 何をしていても心から楽しめない。 という方がいらっしゃいました...