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あなたは、こんなことに困っていませんか？
・人混みや集団の中に入るとものすごく疲れる
・相手の顔色が気になって、うまく話せない
・つい相手に合わせてしまう
・周りに人がいると仕事に集中できない
・人とのコミュニケーションに、とても緊張する
・相手の言葉や行動を深読みしてしまう
・みんなと感じ方が違う気がする
など、コミュニケーションや対人面での悩み。
そして、これらを人に相談しても、「気にしすぎだよ」と片付けられてしまう…
そんなあなたは、もしかしたらHSPという敏感な気質を持った人なのかもしれません。
実は私も、敏感で繊細なHSPの気質を持っているんです。
ちょっとこちらを読んでみてくださいね。
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相手は、私のことどう思っているのかな？
それが気になるから、いつも相手の表情を伺って 、話す言葉や態度に気をつけている。
もめるのはイヤだし、怒っている人を見るのは怖い。
そのせいか、人とぶつかることもなく うまくやっているように思われるけど、心の中は疲労感でいっぱい。
繊細で感受性が強いといえば 聞こえはいいけど、本当は人とどう関わればいいのかわからなくてつらい。
ただ、消極的とか気が弱いとか神経質、というのとはなんか違う気がする。
そんなふうに片付けられると、違和感を覚える。
強い光、激しい音、ざらついた質感も苦手。
隣でパソコンを打つ音でも 集中できなくなったりするし。
もうこんなのイヤだな、 もっと安心して仕事をしたり、 ラクに毎日を楽しんで生きていきたい。
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これ、実はかつての私です。
こうした私の性格や傾向（と思っていたこと）が 「HSP」 という気質であることを知るまで 、いつも生きづらさを感じていました。
でも今はこうして、心理セッションを通じて 全国から来てくださる クライアントさんの幸せに協力しています。
安心して働き、穏やかに暮らしています。
ご存知ですか？
HSPの人は、表情や筋肉のささいな変化や声から、人の感情や気持ちを読み取ることが得意です。
また、大勢の人が集まる場所に足を踏み入れた瞬間、その場の空気感やエネルギーを察知できたりします。
直感力もあり、共感力も高いことが特徴です。
あなたも心あたりはありませんか？
もともと敏感な五感や脳を持っているので、こんなことができるのです。
そう、 敏感な五感や脳は素晴らしい才能 なんです。
HSPだから 生きにくさを抱えているわけではないのです。
そのことを覚えていてくださいね。
では、素晴らしい才能なのに、生きづらさを感じるのはなぜ？と思いますよね。
実は、五感や感覚を通じて、敏感に感じとった様々なことから引き起こされる「とらえ方や感情」が原因。
そう、だから生きづらくさせる「とらえ方や感情」が、生じなければ大丈夫なんですね。
そうすれば、自分らしく安心して、ラクに 生きていけるのです。
そのようなことをお伝えしているのが、この無料メール講座 「とても繊細なあなたが安心して自分の人生を生きる７つのヒント」です。
【ご購読者さまからこんな声をいただいてます】
■ 今回のメール、とても心に響いて、その気持ちをお伝えしたく思い
■ 坂本さんのメルマガをいつも拝読
■ いつも読ませていただき、癒されてます。
■ 純子さんのメールを読んで、心の奥が温かくなります。私は私でいいんだと、メールを読んで思い返せてます。
7つのヒントを読むだけで、 こんな変化が期待できます。
・HSPの特性がわかり、これまでの「自分だけなぜこうなの？」の疑問がスッと解決します。
・一人で思い悩んでいたことを手放せ、心がラクになります。
・どうすれば生きやすくなるのか具体的にわかります。
・自分はこれでいい！と思えるようになります。
・自分が思うことを人にきちんと伝えられるようになります。
・人の顔色に振りまわされなくなります。
お届けする内容
１日め 「実は日本人の５人に１人、あなただけではないんです」
２日め 「価値ある能力を活かそう！」
３日め 「傷つきやすいのはなぜ？」
４日め 「自分に結びつけないようにするには？」
５日め 「心に根付いた思いグセを解放しよう」
６日め 「優れた能力を活かして自分らしくのびのび生きるために」
７日め 「終わりに〜優しさと感受性を味方にあなたらしく生きる」
このような、HSPの特徴・仕事について・その特性を活かしている方のお話をお届けします。
私自身が、HSPの心理カウンセラーだからこそお伝えできる、
・自分で自分を癒し守る方法
・繊細で敏感な気質を人生に活かす方法
など、すぐに役立ち、心がラクになるヒントが満載です。
７日後に、自分を大切に思いながら 毎日、安心して過ごしているあなたに 出会っていただけたらうれしいです。
メール講座終了後には、週に1～2回のペースで、HSPが心の悩みを手放して、その気質を活かして幸せに生きるヒントをお届けします。
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