2016年12月– date –

こんにちは、 心理カウンセラーの坂本純子です。 今年も残すところ、あとわずかとなってきましたね。 私は12/30～1/4まで年末年始のお休みを頂戴いたします。 来年も、みなさまにとって更なる飛躍の年となるよう、 応援していきますので どうぞよろしくお...

こんにちは。坂本純子です。 いくら頑張っても 人並みになれないと感じて 疲れてしまう。 常に人と自分を比べて、 自分は劣っていると感じてしまう。 今日はこのような人に向けて 書いていきます。 上記に書いたような 一生懸命がんばっているのに いつも...

こんにちは。坂本純子です。 高い共感力と敏感で繊細な気質を持った エンパスやHSPの人は、 子供のころから生きにくさを感じていた という人が多いです。 人が言葉にしていない気持ちや感情を 敏感にキャッチするので、 人との関わり方がよくわからない。 ...

こんにちは。坂本純子です。 ● いつも漠然とした不安を感じているので、 何をしていても心から楽しめない。 ● 疲れているのでゆっくり休みたいのに 休んでいると「こんなことしてていいのか。。。」 と不安になる。 ● 将来のことを考えると不安が沸いてく...

人の感情や気分、場の空気感などに 敏感に反応する エンパスやHSPの人は、 身体的にも精神的にも 疲れやすい人が多いと思います。 なぜならエンパスやHSPの人は、 敏感で繊細な気質を持っているため、 音やにおい、肌ざわり、見えるものなどの 五感で感じ...