お役立ち記事

仕事で自分の役割を果たせていないと 感じている人に向けて、 過去の私のことを思い出しながら 書いていきたいと思います。 会社員時代に管理職だった私は、 人と比較されることが嫌いなのに 自ら人と比較してしまう自分のことが 好きではありませんでした...

不安、恐れ、怒り、イライラ、悲しみ などの感情を無くしたい、という思いで セッションを受けにいらっしゃる方は少なくないのですが、 こういった感情は自然に湧いてくるものなので、 無くすことはできません。 むしろ、このような感情が出てきた自分を、...

新年おめでとうございます。 年末年始はいかがお過ごしでしたか？ 私は静岡の実家に帰省し、 海を眺めたりしながら ゆったりと過ごしてきました。 帰省しているときは 四六時中ぼ～としてます。 こんなふうにのんびりと 海を眺めてずっと生きていけたらい...

やりたいことがあるのに、 そのための一歩がなかなか踏みだせない。。。 こんなときって、 行動できない自分のことを ダメな人間だと思ったりして 苦しいものです。 たとえば、 好きなことを仕事にしたくて、 そのための勉強をしたいのに、 どうしても勉強...

つねに漠然とした不安を感じている。 何かをやろうとすると不安感が出てきてやりたいことができない。 このような人に向けて書いていきます。 不安を感じてるときって、未来や過去に意識がいっていませんか。 不安感が出ているときは、今目の前のことに集...

人の好き嫌いが激しくて人間関係がしんどいと 感じている人に向けて書いていきます。 人の好き嫌いの激しい人は、 人に対してだけでなく、 あらゆる面で白黒ハッキリさせたいことが 多いのではないでしょうか。 あいまいなところがあってもいいんです。 今...

とても繊細で感受性の強い HSPやエンパスの気質のひとつに 「やさしくて親切」 というものがあります。 穏やかさやあたたかさ、 のびのびとした平和な世界観が 好きな人も多いと思います。 私もそうです。 子どものころからおっとりしてると言われ、 みん...

この先も今のままの環境で 生きていくのはイヤだけど、 行動を起こせなくて 焦ったり、モヤモヤしている。 このような人に向けて書いていきます。 一度きりのこの人生、 自分の才能や能力を気持ちよく発揮して、 喜びや充実感を感じながら生きていきたい。...

自分らしく生きたいなぁ、 とたくさんの方が感じていると思います。 そのような方に向けて 幸せになるには 自分らしく生きることだよ、 と教えてくれる本やサイトも たくさんありますよね。 でも自分らしく生きるって あいまいな表現ですし、 自分らしさっ...

普通じゃない私はダメだと感じて ツライ人に向けて書きます。 先日このような悩みを抱えている方が セッションにいらしたので、 「あなたの考える普通とはどんなこと？」 と質問してみると。 社会にでたら正社員として働き、 適齢期になったら結婚し、 子...