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 ■ すぐ緊張してしまう。■ 人の目が気になって言いたいことを口に出せない。■ 人と一緒にいると疲れやすい。■ 人と自分を比べて焦りや不安を感じてしまう。 ■ みんなは気にしないような細かなことが気になってしまう。■ 自分に自信が持てずにオドオド...