2021年6月– date –

朝起きてすぐに感じる不安や憂うつ。 これがしんどくてなんとかしたい、というご相談を受けることがよくあります。 実は、私も以前この状態を味わっていた時期があるのでこの感覚は想像できます。 私の場合、会社を辞めて独立したての頃、「どうしたらいい...