お役立ち記事

やりたいことがわからない。。。   本当の自分で生きていない気がする。。。   こんなモヤモヤを感じていませんか？   とくに、繊細な気質のHSPの人は、人の顔色を敏感に読み取る習慣を持つ人が多く、人の期待に応えるために行動しがち。 &...

  人から傷つけられた過去の出来事が頭から離れなくなって、今目の前のことに集中できない。     傷つけられた当時のことを思い出して、   ”あの人はなぜ私にあんなことをしたんだろう” ”私のなにがあの人をそうさせたんだろう” ”私の...

【1. HSPはささいな刺激にも人の数倍反応する】 みんなが気にならないような、ちょっとしたことが気になってしょうがない。。。   これは敏感で繊細なHSPの特徴です。   目に見えるもの、音、匂いなど、五感でキャッチする刺激に人の数倍反応す...

人が”本音と建前”を使いわかえていることがわかる。     これは敏感で繊細な気質のHSPの人がよく感じることです。     この感覚があるので、表面的にいいことを言っている人の裏にある、闇のようなものをキャッチして、相手を受け入れ...

  私は頭が悪い。   だから、こんな私のやっていることが上手くいくわけないし、まして人の役に立つとは思えない。。。   こんなふうにいつも感じていて、行動することをあきらめてしまいます。   本当はあきらめたくないのに、行動で...

  アラサー女性の”次のステージ”を応援する情報サイト『ウートピ』で、6月4日(火)より3回、毎週火曜日に敏感で繊細なHSPに向けてのメッセージを掲載していただいております。   空気を読み過ぎて自分の本音がわからない まわりの顔色をうかがっ...

私のことは誰にもわかってもらえない。 このような孤独感を持っているHSPの人が大勢います。 困っていることを相談すると、「気にしすぎだよ」「神経質すぎる」という言葉で片づけられてしまい悲しくなった経験はありませんか？ HSPの人は五感や感覚が刺激...

  HSPの特徴のひとつに、”優しくて親切”があります。 そのため人や世の中の役に立ちたい、という純粋な思いを持っている人も多いです。 人に優しくして自分の評価を上げたい、優しくしたことへの見返りを求めている、というわけではなく、ただただ純...

  会社で上司の機嫌が悪いと、「わたしのせいかも」と思ってしまうことありませんか？   上司は体調が悪かっただけなのに。。。   そういう思考回路が無意識に働くと、自分らしく自然体で生きるなんて到底無理だと思ってしまいます。 &nbsp...

一度にたくさんのことができない 相手の顔色が気になって、うまく話せない 他人の気分にふりまわされる このような状態にお困りの「繊細気質の方(HSP)」に向けて、マンツーマンの講座を実施しています。 「どうして他人の顔色が気になるの？」 「みんなが...