人の顔色が気になってしまい、
自由な発言や行動ができずに気疲れしやすい人
に向けて書いていきます。
このような感覚を感じ
「もっと楽に生きられたら」と思ったことはありませんか？
このような感覚は生まれ持ったあなたの性格ではなく、
心の根っこに根付いている価値観や思いグセが影響しています。
それは、生まれてから幼児期までの
親との愛着スタイルが大きく関わっていることが多いのです。
愛着とは、人と人の絆を結ぶ能力のことをいい、
人格の土台となるもの。
愛着スタイルが安定していると、
どのような相手に対してもその時々に必要な自己主張ができ、
必要のない衝突や孤立を避けることができ、
困ったことが起こったときには助けを求めることもできます。
それにより、他人と深い信頼関係を築くことができるので、
人間関係や恋愛、結婚、子育て、ビジネスなどで
自分が望むようなものを創り出し、
それを長年にわたって維持していくことができるのですね。
対人関係や自分の性格について悩んだときは、
円滑なコミュニケーションのための知識を得る前に、
心の根っこに根付いた価値観や思いグセを変化させていくことを
おすすめします。
それにより、現在の自分を創っている元となっている
愛着スタイルが変化することで、
楽に自然と今の悩みが解決し、
望む現実を展開していくことができます。
