【受付中】6/29(土) 繊細すぎるHSPのための心のレッスン会

 

人ごみや集団の中にいるとものすごく疲れる。

人の顔色や気分に左右される。

相手に合わせてしまい自分を出せない。

 

そんな自分に対して「私は普通ではない」「なぜ私だけできないのだろう」と、自信をなくしていませんか?

 

仕事や人間関係、または恋愛などでみんながスムーズにできることにものすごく緊張して疲れたり、がんばっているのにうまくいかないと感じるのは ツライものです。

 

それを克服しようとたくさんの努力を重ねたり、知識を増やしたりとがんばってきたと思います。

 

でももしかしたらそんなあなたの状態には、生まれ持った能力が影響しているのかもしれません。

 

人ごみや集団で疲れる原因は、多くの人の感情や体調を自分の心や身体でキャッチしているからではありませんか?

 

自分の気持ちより相手の気持ちを優先するのは、相手の気持ちや感情をなんとなく感じているからではありませんか?

 

そんなあなたは、HSPと呼ばれる敏感で繊細、高共感力の持ち主なのかもしれません。

 

人と比べてどこかヘンだと感じていた特徴は、実は生まれ持った素晴らしいギフトです。

 

HSPの人が、敏感で繊細な気質を気持ちよく活かしながら、自分本来の人生を創っていけるようにという想いを込めて、心のレッスン会を開催いたします。

 

 

【このような方におすすめです】

 

◆ 他人の怒りや悲しみなどの感情に気持ちがみだれやすい。

◆ 人の感情や場の空気感などささいなことがとても気になる。

◆ 人の本音と建前を感じてイライラ・もやもやすることが多い。

◆ 相手に合わせて自分を出せない。

◆ 怒っている人にものすごく恐怖心を抱く。

◆ カウンセリングやセラピーを受けてもなんとなく変化が少ないと感じる。

 

【参加されたみなさまのご感想】

 

♠ 40歳 女性
 
今日は本当にありがとうございました。
 
坂本さんの柔らかく、優しい雰囲気のお陰で、久しぶりに自分のことを素直に話すことができました。
 
自分の感じていることを疑わず、これからも技術と感性を磨いていこうと思います。
 
お会いできまして、本当に良かったです。
 
 
♠ 28歳 女性
 
会が終わったあとの自分の顔が、ずいぶんと柔らかくなっていました。
 
HSPの自分に安心したからだと思います。
 
本当にありがとうございました。
 
 
♠ 38歳 女性
 
昨日はありがとうございました。
 
先生のお話を聞いて、もしかしたら自分にも何か出来ることがあるのかもしれないなぁと希望を持てました。
(それが何かはまだ分かりませんが……)
 
今回学ばせていただいたことを普段の生活や人生の選択に生かしていきたいと思います。
 

 

【繊細すぎるHSPのための心のレッスン会】

 

内容 

 

~ 前半 ~

1. HSPとは

2. HSPと親子関係

3. HSPがゆえの生きにくさはなぜか

4. HSPの気質を人生に活かすには

5. 気質や脳力をビジネスで発揮するために

 

~ 後半 ~

1. HSPが自分らしく生きるために大切なこと

2. 本当に望むことを知ろう

3. グループワーク

 

期待できること

・ 自分の才能や能力を自覚できる

・ 気質や能力を人生やビジネスにどう活かせるのかわかる

・ 人の感情に振り回されなくなる

・ 自分軸を確立する方法がわかる

・ 自己実現への一歩を踏みだせる

 

【日時】

2019年6月29日(土)13:00~17:00

 

【場所】東京都台東区のセッションルーム    

※ 詳細はお申込みくださった方にお知らせします。

 

【最寄駅】東京メトロ千代田線「根津」駅徒歩2分

 

【参加費】10.000円 ※当日お持ちください

 

【人数】3名

 

【お申込み】こちらのフォームからお申込みください ↓  

 繊細すぎるHSPのための心のレッスン会お申込みフォーム

 

【参加者さまの特典】

個別相談&体験セッション10.000円を5.000円で受けることができます。

 

敏感で繊細な気質を持ったHSPの人が、自分の能力や可能性を気持ちよく発揮していけるよう応援しています。

 

*日程が合わない方に向けて個別レッスン会実施中

 

 

 

 

http://j-method.com/blog/2018/12/01/post-1165/

 

http://j-method.com/blog/2016/03/13/post-272/

 


女性に向けた情報サイト「ウートピ」でHSPに向けたメッセージを発信しています

 

アラサー女性の”次のステージ”を応援する情報サイト『ウートピ』で、6月4日(火)より3回、毎週火曜日に敏感で繊細なHSPに向けてのメッセージを掲載していただいております。

 

空気を読み過ぎて自分の本音がわからない

まわりの顔色をうかがって長いものにまかれてしまう

否定的な言葉を受けると自信をなくす

 

このようなお困り感を抱えているみなさまに向けてお伝えしています。

 

よかったらご覧くださいね。

 ↓

第一回目 6月4日

https://wotopi.jp/archives/87009

 

第二回目 6月11日

https://wotopi.jp/archives/87011

 

第三回目 6月18日

https://wotopi.jp/archives/87013

 

 

 

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私のことは誰にもわかってもらえないという孤独感を感じる人へ

 

私のことは誰にもわかってもらえない。

 

このような孤独感を感じているHSPの人が大勢います。

 

 

困っていることを相談すると、「気にしすぎだよ」「神経質すぎる」という言葉で片づけられてしまい悲しくなった経験はありませんか?

 

HSPの人は五感や感覚が刺激に敏感なので、人のささいな表情の変化をキャッチして相手の感情の変化を感じたりします。

 

人と関わっていると相手の気持ちや感情が気になってしまい、どう振る舞っていいのか、何を話せばいいのかわからなくなってぎこちない態度をとってしまうことがよくあるんですよね。

 

そのため対人関係に苦手意識を感じている人も多く、そんな自分を協調性のない弱い人間、社会人としてダメ、と感じてしまい苦しくなることも。。。

 

プライベートでは、一緒に居て安心できる心地良い人とだけつき合えばいいのですが、会社のような様々なタイプの人がいる場では大変です。

 

人が口にしてない、心の中で感じていることや感情の変化をなんとなく感じるから、周りのみんながふつうに関われる人とうまく関わることができない・・・。

 

こんな感覚もありませんか?

 

 

そして、みんなが自然体で接することのできる人と、うまく関わることのできない自分をどう扱っていいのかわからない。

 

 

そんな自分を見た周りの人から、コミュニケーション下手で仕事ができない人間だと思われているかもしれない・・・。

 

 

こんなふうに、みんながふつうに関わっている目の前の人に対して自分が感じていることを、みんなに話したとしても「あなたがが神経質すぎる」とか「気にしすぎだよ」と言われるだけで誰も私のことをわかってくれない。

 

こんな状態はツラいものです。

 

でもこのような思いを抱えて生きることが本来の生き方ではないので、このツラさを手放して、もっと楽にのびのびと人と関わることができるのですよ。

 

まず、自分は人よりも刺激に対して敏感に反応する脳を持っているんだ、と自覚してください。

 

そのため周りの人は感じることのない、人が発しているエネルギーのようなものを受け取ったり、ささいな顔の筋肉の変化や顔色も敏感にキャッチするので、人よりもたくさんのことを感じているんだな、と自分の脳の働きと気質を受け入れて。

 

次に、自分が苦手意識を感じやすい人のタイプを思い出してみてください。

 

以前私の場合、本音と言葉にしていることに違和感を感じる人や、イライラや不安を抱えているのにそれを隠して笑顔を作っていると感じてしまう人に、苦手意識を感じることが多かったです。

 

自分なりの苦手意識を感じやすいタイプの人を思い浮かべたら、この人のこの態度はこの人の心の問題であって私の問題ではないと心の中で強く意識してください。

 

目の前の人がどんなことを感じてどんな気分でいたとしても、それはその人のことであってあなたの問題はないのです。

 

この意識が自分の中に浸透してくると、相手の表情や顔色のささいな変化を感じたとしても、それは相手のことであって、私は自分の感じたままに行動しようと自然と思えるようになってきます。

 

もし相手の反応が気になってしまいぎこちなく不自然なふるまいをしてしまったとしても、そんな自分にOKを出せるようにもなってきます。

 

ぜひこの2つを意識してみてくださいね。

 

応援しています。

 

”とはいってどうしていいのかわからない” ”やり方がわからない”という方はよかったらご相談くださいね。

 

 

コチラの記事もお読みください↓

持って生まれた才能や感性を発揮して自分らしく生きたいHSPのあなたへ

 

 

ではまた。

 

 

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HSPの人が仕事を選ぶ基準

 

HSPの特徴のひとつに、”優しくて親切”があります。
 

 

そのため人や世の中の役に立ちたい、という純粋な思いを持っている人も多いです。

 

人に優しくして自分の評価を上げたい、優しくしたことへの見返りを求めている、というわけではなく、ただただ純粋に人の役に立ちたい、と感じています。

 

 

心を込めた仕事をしたいという思いも強いと思います。

 

 

ですのでHSPの人は、人の役に立つことや人が幸せになることを目的に、自分自身がのびのび行動できる環境にいると、自然体で仕事に向かうことができるので、持ち前の共感力や直観力を存分に発揮でき、よい成果を出せるようになります。

 

逆に、利益を上げるために思考をフル回転させて、効率よくスピード感を持って目標を達成し続けよう!というような環境だとなかなか気持ちよく働けません。

 

じっくりていねいに取り組むことが得意なので、急いでやることを求められるとそれだけで緊張してしまうんですよね。

効率よく速くできることだけに価値があるわけではないんです。

世の中の価値基準や人の評価よりも、快適に仕事ができる環境かどうか、気持ちよく能力を発揮できるかどうか、といった基準で仕事を選びましょう。

 

また、”自分の仕事を責任もってやり遂げることが好き”という人も多いように思います。

 

そのせいかHSPの方の心理セッションを行っていると、「てきとうに仕事をする人が苦手」という声を聞くことがよくあります。

 

 

心理学的視点で見ると、「人から認められるために、手を抜かず完璧にやり遂げるべき」という思いグセをもとに完璧主義になっている人が、手を抜いて仕事をしている人に過度に反応している、ということも考えられます。

 

 

このような心の課題が、人への苦手意識に繋がっているケースがまったくないとは言い切れません。

 

 

ですが、”自分の仕事を責任もってやり遂げることが好き”という魂から湧き出る使命のような純粋な思いを持っている人が多いことも確か。

 

 

HSPの人の場合仕事を選ぶ基準として、環境の快適さだけでなく、心置きなく仕事をさせてくれる環境であることも大切です。

 

 

「お金を稼げれば手を抜いて仕事をしてもいい」という価値観の人が集まっている職場や、仕事のできる人や一生懸命やっている人の足を引っ張るような雰囲気の職場に馴染むことはむつかしいと思います。

 

 

もし現在そのような環境にいて、ストレスを感じて苦しいのなら、そこに合わせられる自分になる必要はありませんよ。

 

 

”自分の仕事を責任もってやり遂げることが好き”という心の底から湧いてくる思いを優先できる場所を探しましょう。

 

 

応援しています!

 

 

仕事を通じて誇り高く生きていきましょう。

 

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機嫌の悪い人がいると私のせいかもと思ってしまう人へ

 

会社で上司の機嫌が悪いと、「わたしのせいかも」と思ってしまうことありませんか?

 

上司は体調が悪かっただけなのに。。。

 

そういう思考回路が無意識に働くと、自分らしく自然体で生きるなんて到底無理だと思ってしまいます。

 

もし何でも自分のせいだと思うのであれば、それはとんでもない誤解です。

 

このような思考パターンを持っている人は、小さな子供の頃このようなことがありませんでしたか?

 

たとえば、両親がいつもケンカばかりしていたとか、離婚してしまったとか、理不尽に怒られることがよくあったとか・・・

 

幼い子供ってこういうことが起こると「私が悪い子だからこういうことになってしまうんだ」と思い込みがち。

 

でも、お父さんとお母さんがケンカするのは夫婦の問題なのです。

 

だけど、幼いころはそんな事情なんてわかりません。

 

目の前で起こっている両親のケンカを自分なりに一生懸命受け止めようとすると、「私が悪い子だからお父さんとお母さんはケンカするんだ」という考えしかできなかったりするんですよ。

 

これが何度も繰り返されると、心の根っこにこの考えが刷り込まれていきます。

 

すると大人になってからも、何かあるたびに「私が悪いからこんなことが起こった」と思うようになってしまうのです。

 

もし心当たりがある人は、あらためて昔の小さな自分の気持ちをわかってあげてください。

 

目の前で繰り広げられていたお父さんとお母さんのケンカを見ながら、どんな気持ちになっていたのか、どんな感情を感じていたのか、思い出してあげてください。

 

そしてそのときの気持ちや感情を、大人になったあなたが受け止めてあげて。

 

お父さんとお母さんのケンカの原因は私が悪い子だから、って感じていたときの無力感や悲しみを、大人のあなたがわかってあげてください。

 

そうやって幼い頃の心が癒されていくと、冷静に状況を見直せるようになります。

 

両親のケンカは夫婦ふたりの問題であって、私のせいじゃなかったんだ、ってことが腑に落ちます。

 

すると現在の大人のあなたの周りで起こった出来事と、あなたの存在に精神的境界線が自然に引けるようになるので、「私のせいかも」と思うことがなくなってくるんです。

 

自分とは関係ないことも、自分のせいかもしれないと思って苦しくなることがある人は、それがあなたの生まれ持った性格ではありません。

 

もっとのびのびと自分を生きていいんです。

 

応援しています。

 

幼い自分と向き合うことがひとりではむつかい人は、よかったらご相談くださいね。

 

ではまた!

 

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【ご案内】繊細すぎるHSPのための個別レッスン会

 

繊細すぎるHSPの人がその気質をよく理解して、持って生まれた才能やセンス・感性を発揮しながら人生を創っていくことができるようマンツーマンのレッスン会を開催しております。

 

私と1対1の時間ですので、人目を気にせずにどんどん質問してください。

 

心理セッションもとり入れて進めていきますので、今抱えているお悩みや心の中を安心して解放してください。

 

敏感で繊細な気質を味方につけて、とても優れている直観力や高共感力という能力を、あなたの人生に活かして幸せに生きる第一歩を踏みだしていきましょう!

 

HSP個別レッスン会 のご案内 ☆

 

人ごみや集団の中にいるとものすごく疲れる。

自分よりも人の気持ちを優先してしまう。

人前でものすごく緊張して自分を出せない。

 

そんな自分に対して、
「私は普通ではない」
「なぜ私だけできないのだろう」
と感じてしまい、自信をなくしていませんか?

 

仕事や人間関係、または恋愛などでみんながなんなくできることが、ものすごく頑張らないとできなかったり、一生懸命やってもむつかしいと感じるのはツライものです。

 

それを克服しようといろんな努力をしたり、知識を増やしたりとがんばって生きてきたと思います。

 

でも、もしかしたらそんなあなたの状態には生まれ持った能力が影響しているのかもしれません。

 

人ごみや集団で疲れる原因は多くの人の感情や体調を自分の心や身体で感じているからではありませんか?

 

自分の気持ちより相手の気持ちを優先するのは、相手の気持ちや感情がなんとなくわかっているからではありませんか?

 

そんなあなたは、HSPと呼ばれる敏感で繊細、高共感力の持ち主なのかもしれません。

 

人と比べてどこかヘンだと感じていた自分の特徴は、実は生まれ持った素晴らしいギフト。

 

HSPの人が、敏感で繊細な気質や高共感力を気持ちよく活かしながら自分本来の人生を創っていけるように、という想いを込めてHSPのための個別レッスン会を開催いたします。

 

 

【このような方におすすめです】

◆ 人ごみでとても疲れる。

 

◆ 他人の怒りや悲しみなどの感情を必要以上に受けとってしまう。

 

◆ 人の感情や場の空気感、雰囲気に敏感に反応する。

 

◆ 人の本音と建前を感じとるので、イライラ・もやもやすることが多い。

 

◆ 人と話していると相手が何を考えているのかわかるので苦手な人が多い。

 

◆ 相手に合わせて自分を出せない。

 

◆ 怒っている人にものすごく恐怖心を抱く。

 

◆ 病気や具合の悪い人が近くにいると、気分が悪くなったり痛みを感じる。

 

◆ 人の感情への共感力が高いため、感情が自分のものか人のものなのかわからない。

 

◆ カウンセリングやセラピーを受けてもなんとなく変化が少ないと感じる。

 

 

内容

1.HSPとは
2.HSPと親子関係
3.HSPがゆえの生きにくさはなぜか
4.HSPの気質を人生に活かすには
5.HSP力をビジネスで発揮するために
6.HSPが自分らしく生きるために大切なこと
7.自分の本音を聴くワーク

 

期待できること

・自分の能力を自覚できる
・HSP力を人生や仕事にどう活かせるのかわかる
・人の感情に振り回されなくなる
・自分軸を確立する方法がわかる
・自己実現への一歩を踏みだせる
・心の根っこにある未完了の感情を解放し楽に生きられる一歩を踏みだす

 

【詳細】◎ 対面、遠方の方はzoom・スカイプ などで受講できます。
    ◎ 時間 : 約4時間
    ◎ 費用 : 20.000円

 

【日時】月~日の11時~18時でご希望の日時を3つお知らせください。

 

【場所】東京メトロ千代田線「根津」駅徒歩2分
※ 詳細はお申込みくださった方にお知らせします。

 

【お申込み】こちらのフォームからお申込みください ↓
https://ws.formzu.net/fgen/S93566873/

 

敏感で繊細なHSPの人が、人の気持ちや気分に影響されることなく、自分の能力や可能性を気持ちよく発揮していけるよう応援しています。

*HSPの詳しい内容はこちらをご覧ください
http://j-method.com/blog/2018/12/07/post-1976/


http://j-method.com/blog/2016/03/13/post-272/

http://j-method.com/blog/2016/03/13/post-257/


繊細なHSPは気にしない人になることを目指さなくていい

みんなが気づかない些細なことを、敏感に感じとるHSPの人は”私のことは誰にもわかってもらえない。”という特有の悩みを抱えやすいです。

 

 

上司が今、言葉にしていないけどイライラしていることが原因で、目の前の仕事に集中できない。

 

みんなもっとていねいに仕事をすれば、問題は即解決するのに。

 

 

こんなことを感じて、人に伝えても「気にしすぎだよ」「神経質すぎる」と言われてしまうことがよくあります。

 

 

わかってもらえないってツラいですよね。

 

 

だから小さなことは気がつかない鈍感な人になりたい、と思ってしまうこともあるかと思います。

 

 

でも、鈍感な人になることを目指しても、よけいに苦しくなります。

 

 

HSPはみんなが気がつかないささいなことをキャッチする、神経システムを持っているのです。

 

 

だから鈍感を目指すことは、タンポポがヒマワリになりたいとセツに願うようなもの。

 

 

敏感で繊細な自分のままで、楽に幸せに生きることができるのです。

 

 

HSPが苦しくなるのは、よく気がつくからではありません。

 

 

ささいなことを気にしてしまう自分をダメな人間だと感じて責めることが、自分を苦しくさせているのです。

 

 

HSPにとって大切なのは、気にしないことではなく、気づいたときにどうしたいのか、自分に意識を向けること。

 

 

イライラしている上司が気になって、目の前のことに集中できないくらい怖くなっているとき、怖さを感じている自分を責める必要はありません。

 

 

”怖い”という感情は、人間なら誰しも持っているものだから、自然に湧いてくるのなんです。

 

 

「私は今上司のことが怖くてたまらないけど、本当はどうしたい?」

 

 

と自分に聞いてみてください。

 

 

・上司の発しているイライラした波動に反応しちゃうけど、今は目の前の仕事に集中したい。

 

・今は上司を視界に入れたくないから、ちょっと席を外そう。

 

 

など今一番自分が望んでいることに意識を向けてください。

 

 

今感じている怖いという感情に飲み込まれっぱなしになっている自分を、本音をキャッチすることで、本来に自分へともどしてあげましょう。

 

 

それでも、イライラしている上司に反応して目の前のことに集中できずに困っている、という人の場合、心の根っこに根づいている満たされないまま放置された感情や気持ちが、無意識のうちに”上司に反応して恐怖を感じる”という状態を生み出しています。

 

 

そのため、自分の意識では感じとることのできない、心の根っこにアプローチしていくことが大事。

 

 

そうすることで、細かいことにも敏感に感じることのできるHSPならではの能力を、自分の人生に活かして、自分オリジナルの人生を創っていくことができます。

 

 

敏感さも繊細さもプラスにして、もっと楽しみながら活用していきたい人は、よかったらご相談くださいね

 

 

応援しています。

 

 

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【満席】継続セッションの方限定 1/27(日)未来実現のお話会&交流会

 

今までに継続セッションを受けられたみなさまと、現在受けられているみなさまに向けて未来実現のお話&交流会を開催します。

 

–未来実現のお話&交流会–

【日時】2019年1月27日(日)14時~16時

【場所】東京メトロ千代田線「根津」駅徒歩2分

【参加費】3.000円

 

継続セッションを受けられたみなさまとは、毎回密度の濃い時間を過ごさせていただき ありがとうございました。

 

そんなみなさまと、 またお会いする機会が持てたらうれしいな、とずっと思っておりました。

 

また、私のセッションを受けられる方は 敏感で繊細な気質の方が多く、そのようなクライアントさんたちから似たタイプの方と出会う場をもうけてください、とリクエストをよくいただきます。

 

それならば、ということで今回 継続セッションを受けられた方限定のお話し&交流会を開催いたします。

 

何度ご参加くださってもウエルカムですので、 お時間とお心のタイミングの合うみなさまと安心感につつまれたあたかい時間をご一緒できたらうれしいです。

 

 

【このような方に向けたお話会です】

・ 継続セッションを卒業して、以前よりも楽に生きられるようになったけど、時々湧いてくる様々な感情にとまどう。

・ 心理のことで質問がある。

・ 敏感で繊細なHSP気質の人たちと交流したい。

・ 自分らしく未来を実現していきたい。

などなど、継続セッションを受けられた方でしたらどなたでもご参加OKです。

 

【内容】

・ カウンセラー坂本純子のお話会

「敏感で繊細な気質の人がもっと楽に未来を実現するために」

・ 日常で感じる感情とのつきあい方

・ これからどんな未来を創っていきたい?

 

【日時】2019年1月27日(日)14時~16時

【場所】東京メトロ千代田線「根津」駅徒歩2分

【参加費】3.000円 【人数】 4名  

【参加対象】継続セッションを受けられた方と現在受けている方        

*体験セッション、勉強会のみ参加された方は対象に含まれません

 

お申込み・お問合せはこちらからどうぞ

https://ws.formzu.net/fgen/S24214669/

 

みなさまとお会いできること楽しみにしています。

安心感につつまれたあたたかい時間をご一緒しましょう。

 

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HSPが安心して行動できるようになるには

 

やりたいことがあるのに失敗が怖くて一歩が踏みだせない。

 

本当はもっと仲良くなりたいのに、私は受け入れてもらえないんじゃないかと不安になって心を開けない。

 

このような状態に困っていませんか?

 

こんなお困り感を抱えた人には、心の根っこに根づいている満たされないまま放置されている感情や、思いグセの影響で、自分の本音に沿って行動できなくなっているケースが多いです。

 

小さな子供のころに、とても大切だった人(ほとんどがお母さん)に、拒否されるかもしれない、受け入れてもらえないかもしれない、と不安を感じることがよくありませんでしたか?

 

そのとき感じた不安が未解決のまま大人になった今もあなたの中で、力を発揮しているのです。

 

この不安は大人になった今からでも解決していくことができます。

 

ちょっとイメージしてみてください。

 

子供の頃にお母さんが、あなたにいつもこんな言葉を言ってくれていたとしたら。

 

「どんなあなたであっても、何かができてもできなくても安心してここにいていいんだよ。

 

いろんなことを自由に感じたり、思ったりしながら生きているだけでいい。

 

やりたいことはチャレンジしてごらん。

うまくいかないことは失敗じゃないよ。

 

他のやり方があるってこと。

 

それをゆっくりじっくり見つけていけばいい。

 

初めてやることは怖くてドキドキするかもしれないけど、お母さんが見ててあげるからやってごらん。

 

安心して行動して大丈夫だよ。」

 

なんだかホッとしませんか。

 

よし!やってみようって思えそうな気がしませんか。

 

サクサク行動できる人は、この安心感を感じているのです。

 

能力が高い低いということではないんです。

 

そして、今感じているこの安心感が、あなたの中に眠っているのです。

 

あなたが自分を育てなおしてあげてください。

 

お母さんの気持ちで、安心感を感じさせてあげて。

 

何かができてもできなくても、今何を感じて何を思って、どんな行動をとっていたとしても、その自分を受け入れてあげる。

 

失敗が怖くて一歩が踏みだせない自分を責めたりダメ出ししなくていいんですよ。

 

怖さを感じている自分もOK。

 

タイミングが来たら一歩を踏みだせるから今は準備してようね、と自分に言ってあげてくださいね。

 

あなたの中に安心感が根づいたら、ドキドキするけど一歩踏み出そう、って思えるようになっていきます。

 

それがあなたにとってベストタイミング。

 

もしやり方がわからなかったり、うまくいかないと感じたときは、よかったらご相談くださいね 。

 

 

次回のレッスン会では、HSPの人がこんなふうに自分を受け入れて未来を実現するお話しをたくさんお伝えしていきます↓
http://j-method.com/blog/2018/12/25/post-642/

 

 

HSPのあなたが本来持っている可能性を気持ちよく発揮して、自分らしく幸せ感じて生きていけるよう応援しています。

 

 

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謹賀新年

 

新年明けましておめでとうございます。

 

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

みなさまどんな年明けを迎えられましたか。

 

私は静岡の実家に帰省し、

朝、昼、夕と犬を連れて海に行くだけの

いつにも増してのんびりした毎日を過ごしてきました。

 

今年も私にとってベストなペースで進んでいきたいと思います。

 

2019年がみなさまにとって幸せ感じる

一年になりますように!

 

 

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